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分钟,孙磊到了,孙磊同样弓着腰,大口大口的喘息着,而头上的汗水不断的低落。
又过去了十五分钟,李亮,胡洋,董佳等人才陆陆续续的到达终点。
最后的周爽和陈海被林狂足足落下了三十五分钟。
看着眼前的海豹特种队,林狂淡淡的说道:“这是第一次,下个星期天的时候,我希望你们跟我一起到达终点。
如果,有人做不到,那么,继续跑十圈,什么时候跑完,什么时候归队,明白吗?”
“明白!”
张天佑等人尽量用最大的声音回应着。
“很好,现在回去休息十分钟。”
带着众人,林狂重新回到训练室。
而接下来的训练则是让张天佑等人大吃一惊,因为这个训练竟然只扎马步!
虽然心里惊讶到了极点,但他们可不敢多说。
当扎马步将他们虐的********的时候,他们开始张双臂,双手平身。,每个人的手腕上还有三公斤负重,林狂始终让他们保持臂展的状态。
这一天的时间,除了吃饭,休息,林狂一直带着他们训练。
但林狂也做到了劳逸结合,并没有让他们拼命的去练习。
毕竟这只是练习,而不是玩命。
当林狂离开训练室的时候,他清楚听到了海豹特种队的那大声的喊叫:“再见教官。”
只有四个字,可林狂却听得很开心,这种久违的感觉涌上心头,林狂的心情非常不错。
当他走到车旁的时候,一身军装的杨武成已经在那里等他了。
“林狂,以后就麻烦你了。”
杨武成很郑重的说着。
闻言,林狂微微一笑:“没关系,何况,我也很喜欢这种感觉。”
“我就知道你喜欢,哈哈,我就不送你了,慢走,有需要我的地方,尽量通知我。”
最后,杨武成再次很郑重的说着。
“嗯,我会的,杨叔。”
林狂笑着说道,而杨武成刀削般的脸庞上同样露出了笑容。
下一刻,林狂上车,开车离开。
看了看时间,刚刚下午四点多,想了想,林狂直接来到杨若兮的别墅。
这个时间刚好可以给杨若兮治身体。
等林狂到达别墅的时候,时间还不到下午四点半。
下了车,林狂径直的走进别墅,毕竟这里他也不是第一次来了。
走进别墅,林狂发现别墅内并没有人,他不禁愣了一下:“若兮她们不在家?”
可就在林狂想着的时候,楼上忽然想起“咣当”的一声,好像什么东西掉落了一样。
紧接着,楼上传来一声痛苦的哎呦声。
闻言,林狂一愣,心里不由得一惊,难道有人对若兮出手了?
想到这,林狂的脸色顿时变得无比难看。
他连鞋子也没脱,整个人宛若一头猎豹,快速的冲向二楼,直接来到声音响起的地方。
那是一件房屋,林狂想也没想的,直接冲了进去。
然而。当林狂打开门,冲进去的那一刻,他直接傻眼了。
因为这里是浴室,而且还有个衣衫半遮体的美女!
分钟,孙磊到了,孙磊同样弓着腰,大口大口的喘息着,而头上的汗水不断的低落。
又过去了十五分钟,李亮,胡洋,董佳等人才陆陆续续的到达终点。
最后的周爽和陈海被林狂足足落下了三十五分钟。
看着眼前的海豹特种队,林狂淡淡的说道:“这是第一次,下个星期天的时候,我希望你们跟我一起到达终点。
如果,有人做不到,那么,继续跑十圈,什么时候跑完,什么时候归队,明白吗?”
“明白!”
张天佑等人尽量用最大的声音回应着。
“很好,现在回去休息十分钟。”
带着众人,林狂重新回到训练室。
而接下来的训练则是让张天佑等人大吃一惊,因为这个训练竟然只扎马步!
虽然心里惊讶到了极点,但他们可不敢多说。
当扎马步将他们虐的********的时候,他们开始张双臂,双手平身。,每个人的手腕上还有三公斤负重,林狂始终让他们保持臂展的状态。
这一天的时间,除了吃饭,休息,林狂一直带着他们训练。
但林狂也做到了劳逸结合,并没有让他们拼命的去练习。
毕竟这只是练习,而不是玩命。
当林狂离开训练室的时候,他清楚听到了海豹特种队的那大声的喊叫:“再见教官。”
只有四个字,可林狂却听得很开心,这种久违的感觉涌上心头,林狂的心情非常不错。
当他走到车旁的时候,一身军装的杨武成已经在那里等他了。
“林狂,以后就麻烦你了。”
杨武成很郑重的说着。
闻言,林狂微微一笑:“没关系,何况,我也很喜欢这种感觉。”
“我就知道你喜欢,哈哈,我就不送你了,慢走,有需要我的地方,尽量通知我。”
最后,杨武成再次很郑重的说着。
“嗯,我会的,杨叔。”
林狂笑着说道,而杨武成刀削般的脸庞上同样露出了笑容。
下一刻,林狂上车,开车离开。
看了看时间,刚刚下午四点多,想了想,林狂直接来到杨若兮的别墅。
这个时间刚好可以给杨若兮治身体。
等林狂到达别墅的时候,时间还不到下午四点半。
下了车,林狂径直的走进别墅,毕竟这里他也不是第一次来了。
走进别墅,林狂发现别墅内并没有人,他不禁愣了一下:“若兮她们不在家?”
可就在林狂想着的时候,楼上忽然想起“咣当”的一声,好像什么东西掉落了一样。
紧接着,楼上传来一声痛苦的哎呦声。
闻言,林狂一愣,心里不由得一惊,难道有人对若兮出手了?
想到这,林狂的脸色顿时变得无比难看。
他连鞋子也没脱,整个人宛若一头猎豹,快速的冲向二楼,直接来到声音响起的地方。
那是一件房屋,林狂想也没想的,直接冲了进去。
然而。当林狂打开门,冲进去的那一刻,他直接傻眼了。
因为这里是浴室,而且还有个衣衫半遮体的美女!