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四个砖，被班长看到后，拖了出来，让士兵用棍子活活把双手打断后就被送走了。
“重量训练”结束，刚好是中午12点，这才是每天唯一的用餐时间，用餐之前，所有新生必须集合，做所谓的餐前感恩礼拜，感恩的对象就是赐予餐食的西拉亚，妮可虽然觉得莫名其妙，但所有新生没人敢有意见的。
感恩礼拜是由班长带领的，她会带着新生们跪在食物桶前祷念着：“伟大的西拉亚，感谢您赐我们食物，给我们生命，西拉亚呀！我们的心是您的，人是您的。”礼拜结束，才是用餐时间，新生的食堂看来是空荡荡的屋子，水泥地上画着一个个格子，只有在前面有一副简单的桌椅。
新生用餐时都是跪在水泥地上的格子里等待，跪的时候要求的标准姿势是双手抱胸，腰桿挺直，头呈45度角朝下，班长说这是“感恩姿势”只有跪的漂亮，才能进食，否则食物减半，这种跪姿，当然不好受，最残忍的就是，必须一直维持到班长吃完饭。
一切就看班长心情了，这也是新生训练的日子里，时间最不固定的时候，最长曾经跪过半小时吧，通常就是十五分钟，班长吃完饭，才是新生吃饭的时候，最常见的菜色就是营养汤，是一种不知何物混合成的浓汤，吃了很容易饱，精神也会恢复，味道可说是一种浓厚的肉香。
每个新生到用餐时间，都已经被操练六、七个小时了，自然食欲大开，妮可跟莎拉本来也很喜欢这个汤头，自从被派过公差取过这汤的食材后，就对这汤没那么喜欢了，但规定就是必须喝光，否则马上记点，特别的是，每个新生依体重来配给食物重量，通常是三十分之一的体重，妮可的体重只有50公斤，每餐就必需喝光约1？6公斤的营养汤。
新生是没有餐具的，那要怎么喝汤呢？方法就是汤管，汤管是一种肉质的管子，外形跟阳jù一模一样，它就是用男畜的阳jù加工制成的，连着汤管的容器就像人体的躯干，下面有连着四个轮子，就像一个男人的上半身连着阳jù的台车。要吸食营养汤，必须用舌头刺激那根汤管，让它硬起来后，里面的汤汁才会流出来。
因此在不知情人的眼中，新生用餐，就像一群用力口交的女性一般，尤其她们都是裸体状态，但实际上新生们为了吃这一餐，莫不使足了力气，刚开始时，一些新生看到这种餐具，还吓昏了过去，有些新生不得要领，始终吸不出汁来，结果因为饥饿跟不上训练而被打为畜牲也有。
不过现在留在这里的二十多人，都是经过考验的新生，因此都很快的吸出汤汁，把自己喂饱，每个女孩都有自己喝汤的方法，像莎拉，毕竟是经验丰富的熟女，一开始就知道在管口用心，先含住管口，再用舌上下的舔，通常这样汤管就会开始坚挺，然后再用舌细细在管口画圈，汤管就会开始出汁，出汁之后再加紧攻势，将整根管子有节奏的进出嘴巴，汤汁就像喷的一样。
莎拉在训练刚开始时，就领会出了这套方法，因此每次都能迅速的进食，不被记点，当然她也把诀窍教给了其他女孩，只是领悟力各有差别，因此还是救不了那些因为用餐不顺被淘汰的女孩。
刚开始妮可看到这套机具，也是羞红了脸，妮可刚开始接触，也只能在时限内吸出规定量的一半，还因此在检讨会上挨了巴掌。不过还好有莎拉帮忙，才慢慢能把汤汁吸完。新生进餐的时限是十五分钟，十五分钟一到，汤桶就会自动的开走，新生们这时要马上回到“感恩姿势”
这时班长会一一检查汤桶有无残余，有的话当然记点，还会走到每个新生的面前观察脸部有没有被汤汁溅到，这也是违规之一“浪费粮食”检查完了班长又会叫值星新生带队进那间“全自动盥洗室”清洗因为训练已经髒透的身体。
清洗完后，女孩们再度跑到操场上集合，排好队后，所有新生都五体投地的跪下，等待她们的是一天中最难熬的时刻：“检讨会”
检讨会由班长揭开序幕，她会一一唱名，让违规的新生出列，告诉她犯了什么错，被记了多少点，之后的惩罚就由“西拉亚之轮”来决定，西拉亚之轮是由人骨拼成的轮盘，犯错的新生一点就得转一次轮盘，轮盘停住的地方就是要接受的惩罚，上面的惩罚种类有：面板；意思就是打耳光，转到一次面板打二巴掌，面板就是用来打耳光的刑具。鞭：挨鞭子，转到一次，抽打两下背部。藤：打手心，一次也是两下藤条。棍：打屁股，一次两下，用粗大的木棍打。
上面规定只是基本，还有特殊规定，就是打的地方由班长决定，妮可就见过在盥洗室跌倒的新生抽到棍后，被班长命令打脚掌的，班长还常依自己高兴，来凌虐新生，有一次，因为新生向班长跪拜时头撞到班长的脚，班长就连坐了所有新生，所有新生都被单手吊在盥洗室数个小时，吊人的工具就是莲蓬头，那活体莲蓬头能做此用途，妮可也是第一次体会到。
这次检讨会，也是分发前的最后一次，班长似乎特别愉快，竟令所有新生坐下，就在她们前面讲了起来：“明天你们也有囚衣穿了，这九十天里，你们是最优秀的新生，才能撑到现在，以后要好好服役，为伟大的西拉亚做出贡献呀！”
接下来班长令道：“新生妮可，过来。”妮可赶紧跪爬着到班长面前，心里正想着不知会发生什么事呢？没想到，班长竟轻轻的扶起妮可帮向新生们说道：“今天的违规就当没发生，大家不用转轮盘，毕竟是最后了。”边说帮妮可解下了颈圈，轻靠着妮可，在她耳边轻声说道：“以后就多照顾了。”妮可只感到吃惊，但还来不及问，班长突然推开了她，恢复了命令的口吻：“跪下，入列。”
妮可入列后，班长向所有新生说：“所有新生都把颈圈解下，你们就在操场自由活动到就寝吧！”说完带着士兵就离开了。
跪送着班长远离，所有新生好像都松了一口气，也不知道谁先开始的，有人开始叫出了第一声：“啊──”接着所有女孩都叫了起来，好像要把所有怨气吐出来一样，接着女还们开始聊了起来，虽然还是全裸，但都恢复了一点年轻女还该有的朝气，彼此诉说着这几个月来的委屈。
好景不常，很快的一阵轻快的音乐响起，女孩们听到了乐声，马上停止了闲聊，迅速跑回自己的位置上趴跪着，这是新生每天最后一个课程“精神教育”音乐停止，班长走了过来，也跟女孩们一样的趴跪下来，这时监仓广场又降下大萤幕，上面打出了几个大字：“西拉亚新生精神教育：第九十课。”接着开始放映起电影来，精神教育的画面流动着西拉亚囚犯、畜牲的剪影，内容包含了西拉亚的一切，新生们对西拉亚的认识也都建立这这影片中。
但是，新生看电影是很辛苦的，电影的长度约一个半小时，新生并不被允许坐着观赏，而是跪姿，这时被要求的是和式跪，跪法是臀部坐到小腿，双手并拢整齐的放在大腿上，双眼必须注视萤幕，旁边架着录影机，录下每人此时有无违规，班长在影片放映时也是跟所有新生一样跪着欣赏，所有新生们私底下常说，只有精神教育时班长才像个囚犯。
精神教育完了，是半小时休息时间，之后就是就寝了，新生训练，就这样周而复始的进行了九十天。今天是最后一天了，莎拉跟妮可也像之前无数个夜一般的彼此相拥着。
“妮可，终于要结束了，现在的你比3个月前壮多了呢！”、“是呀，每天这样操练，手臂都变粗了。”、“妮可，你的魅力可一点没变呢！”
接着，忽然吻住了妮可，妮可吃了一惊，但莎拉灵活的舌尖开始往妮可嘴里钻动，妮可觉得酥酥痒痒的，自己的舌头也不由得随莎拉律动了起来，就这样交缠了几分钟，两个女孩实在太累了，才意犹未尽的分开，进入了沉沉的梦乡。
四个砖，被班长看到后，拖了出来，让士兵用棍子活活把双手打断后就被送走了。
“重量训练”结束，刚好是中午12点，这才是每天唯一的用餐时间，用餐之前，所有新生必须集合，做所谓的餐前感恩礼拜，感恩的对象就是赐予餐食的西拉亚，妮可虽然觉得莫名其妙，但所有新生没人敢有意见的。
感恩礼拜是由班长带领的，她会带着新生们跪在食物桶前祷念着：“伟大的西拉亚，感谢您赐我们食物，给我们生命，西拉亚呀！我们的心是您的，人是您的。”礼拜结束，才是用餐时间，新生的食堂看来是空荡荡的屋子，水泥地上画着一个个格子，只有在前面有一副简单的桌椅。
新生用餐时都是跪在水泥地上的格子里等待，跪的时候要求的标准姿势是双手抱胸，腰桿挺直，头呈45度角朝下，班长说这是“感恩姿势”只有跪的漂亮，才能进食，否则食物减半，这种跪姿，当然不好受，最残忍的就是，必须一直维持到班长吃完饭。
一切就看班长心情了，这也是新生训练的日子里，时间最不固定的时候，最长曾经跪过半小时吧，通常就是十五分钟，班长吃完饭，才是新生吃饭的时候，最常见的菜色就是营养汤，是一种不知何物混合成的浓汤，吃了很容易饱，精神也会恢复，味道可说是一种浓厚的肉香。
每个新生到用餐时间，都已经被操练六、七个小时了，自然食欲大开，妮可跟莎拉本来也很喜欢这个汤头，自从被派过公差取过这汤的食材后，就对这汤没那么喜欢了，但规定就是必须喝光，否则马上记点，特别的是，每个新生依体重来配给食物重量，通常是三十分之一的体重，妮可的体重只有50公斤，每餐就必需喝光约1？6公斤的营养汤。
新生是没有餐具的，那要怎么喝汤呢？方法就是汤管，汤管是一种肉质的管子，外形跟阳jù一模一样，它就是用男畜的阳jù加工制成的，连着汤管的容器就像人体的躯干，下面有连着四个轮子，就像一个男人的上半身连着阳jù的台车。要吸食营养汤，必须用舌头刺激那根汤管，让它硬起来后，里面的汤汁才会流出来。
因此在不知情人的眼中，新生用餐，就像一群用力口交的女性一般，尤其她们都是裸体状态，但实际上新生们为了吃这一餐，莫不使足了力气，刚开始时，一些新生看到这种餐具，还吓昏了过去，有些新生不得要领，始终吸不出汁来，结果因为饥饿跟不上训练而被打为畜牲也有。
不过现在留在这里的二十多人，都是经过考验的新生，因此都很快的吸出汤汁，把自己喂饱，每个女孩都有自己喝汤的方法，像莎拉，毕竟是经验丰富的熟女，一开始就知道在管口用心，先含住管口，再用舌上下的舔，通常这样汤管就会开始坚挺，然后再用舌细细在管口画圈，汤管就会开始出汁，出汁之后再加紧攻势，将整根管子有节奏的进出嘴巴，汤汁就像喷的一样。
莎拉在训练刚开始时，就领会出了这套方法，因此每次都能迅速的进食，不被记点，当然她也把诀窍教给了其他女孩，只是领悟力各有差别，因此还是救不了那些因为用餐不顺被淘汰的女孩。
刚开始妮可看到这套机具，也是羞红了脸，妮可刚开始接触，也只能在时限内吸出规定量的一半，还因此在检讨会上挨了巴掌。不过还好有莎拉帮忙，才慢慢能把汤汁吸完。新生进餐的时限是十五分钟，十五分钟一到，汤桶就会自动的开走，新生们这时要马上回到“感恩姿势”
这时班长会一一检查汤桶有无残余，有的话当然记点，还会走到每个新生的面前观察脸部有没有被汤汁溅到，这也是违规之一“浪费粮食”检查完了班长又会叫值星新生带队进那间“全自动盥洗室”清洗因为训练已经髒透的身体。
清洗完后，女孩们再度跑到操场上集合，排好队后，所有新生都五体投地的跪下，等待她们的是一天中最难熬的时刻：“检讨会”
检讨会由班长揭开序幕，她会一一唱名，让违规的新生出列，告诉她犯了什么错，被记了多少点，之后的惩罚就由“西拉亚之轮”来决定，西拉亚之轮是由人骨拼成的轮盘，犯错的新生一点就得转一次轮盘，轮盘停住的地方就是要接受的惩罚，上面的惩罚种类有：面板；意思就是打耳光，转到一次面板打二巴掌，面板就是用来打耳光的刑具。鞭：挨鞭子，转到一次，抽打两下背部。藤：打手心，一次也是两下藤条。棍：打屁股，一次两下，用粗大的木棍打。
上面规定只是基本，还有特殊规定，就是打的地方由班长决定，妮可就见过在盥洗室跌倒的新生抽到棍后，被班长命令打脚掌的，班长还常依自己高兴，来凌虐新生，有一次，因为新生向班长跪拜时头撞到班长的脚，班长就连坐了所有新生，所有新生都被单手吊在盥洗室数个小时，吊人的工具就是莲蓬头，那活体莲蓬头能做此用途，妮可也是第一次体会到。
这次检讨会，也是分发前的最后一次，班长似乎特别愉快，竟令所有新生坐下，就在她们前面讲了起来：“明天你们也有囚衣穿了，这九十天里，你们是最优秀的新生，才能撑到现在，以后要好好服役，为伟大的西拉亚做出贡献呀！”
接下来班长令道：“新生妮可，过来。”妮可赶紧跪爬着到班长面前，心里正想着不知会发生什么事呢？没想到，班长竟轻轻的扶起妮可帮向新生们说道：“今天的违规就当没发生，大家不用转轮盘，毕竟是最后了。”边说帮妮可解下了颈圈，轻靠着妮可，在她耳边轻声说道：“以后就多照顾了。”妮可只感到吃惊，但还来不及问，班长突然推开了她，恢复了命令的口吻：“跪下，入列。”
妮可入列后，班长向所有新生说：“所有新生都把颈圈解下，你们就在操场自由活动到就寝吧！”说完带着士兵就离开了。
跪送着班长远离，所有新生好像都松了一口气，也不知道谁先开始的，有人开始叫出了第一声：“啊──”接着所有女孩都叫了起来，好像要把所有怨气吐出来一样，接着女还们开始聊了起来，虽然还是全裸，但都恢复了一点年轻女还该有的朝气，彼此诉说着这几个月来的委屈。
好景不常，很快的一阵轻快的音乐响起，女孩们听到了乐声，马上停止了闲聊，迅速跑回自己的位置上趴跪着，这是新生每天最后一个课程“精神教育”音乐停止，班长走了过来，也跟女孩们一样的趴跪下来，这时监仓广场又降下大萤幕，上面打出了几个大字：“西拉亚新生精神教育：第九十课。”接着开始放映起电影来，精神教育的画面流动着西拉亚囚犯、畜牲的剪影，内容包含了西拉亚的一切，新生们对西拉亚的认识也都建立这这影片中。
但是，新生看电影是很辛苦的，电影的长度约一个半小时，新生并不被允许坐着观赏，而是跪姿，这时被要求的是和式跪，跪法是臀部坐到小腿，双手并拢整齐的放在大腿上，双眼必须注视萤幕，旁边架着录影机，录下每人此时有无违规，班长在影片放映时也是跟所有新生一样跪着欣赏，所有新生们私底下常说，只有精神教育时班长才像个囚犯。
精神教育完了，是半小时休息时间，之后就是就寝了，新生训练，就这样周而复始的进行了九十天。今天是最后一天了，莎拉跟妮可也像之前无数个夜一般的彼此相拥着。
“妮可，终于要结束了，现在的你比3个月前壮多了呢！”、“是呀，每天这样操练，手臂都变粗了。”、“妮可，你的魅力可一点没变呢！”
接着，忽然吻住了妮可，妮可吃了一惊，但莎拉灵活的舌尖开始往妮可嘴里钻动，妮可觉得酥酥痒痒的，自己的舌头也不由得随莎拉律动了起来，就这样交缠了几分钟，两个女孩实在太累了，才意犹未尽的分开，进入了沉沉的梦乡。