，然后点击“添加到主屏幕” 51小说网 www.51xsw.com，飞舞吧，叶子无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 这根本就像是，我的思绪里必须同时处理两件事情，两件极其精细而耗神的事情！我把这种同时处理两件事情的技巧，称为双心。
多亏了阿平哥教会我的冥想技巧，给了我一个修炼的方向。此前的冥想，我只需要对一个专注物进行专注，然后把思绪从随机任何产生的无关事物中拉回到专注度中，就能提高我的精神力和专注度。
而如今，我尝试引入了两个专注物去进行冥想。我卧在了赤羽的身上，同时感受它的呼吸和心跳。一旦我的思绪开始想别的事情，就把思绪拉回来，重新感受赤羽的呼吸和心跳。而且赤羽的呼吸和心跳相互关联呼应，让我更容易关注到它们，稍微降低了这种修炼的难度。
渐渐地，我惊喜地发现，我的心神可以开始同时处理两件简单相关的事情，达成最初级的双心。不仅如此，我还发现经过连续持久地专注于赤羽的心跳和呼吸，我的御气之术又再精进了许多。
但是，体外之风和体内之气可不像赤羽的呼吸和心跳那样相互关联，我需要更高程度的双心去感受两个不相关联之物。
于是，我试着把专注物换成两个不相关的事物。我发现了大楼的一处铁管在漏水，会持续地缓缓滴下一滴滴的水珠。我静静地卧在水珠滴落之处，用身体感受滴落的水珠。同时，又把思绪专注于人类那些嘈杂无序的讲话声。水珠的掉落又冷又痛，我的身体很容易就能感知得到水珠。而人类的讲话声对我来说只是毫无意义的杂音，对我思绪的集中有很强的锻炼效果。一不小心，我就被那些无意义的讲话声弄得昏昏欲睡，很快又会被冷冷的水珠唤醒，从而继续专注于这两种专注物。不久之后，我就已经能熟练地进行不相关事物的双心冥想。
有了双心的基础，我开始了实际操作的演练。让我万万没想到的是，真正的实际操作比我想象的要容易一些。自从远征以来，我几乎无时不在使用着驭风之术，即使是伏在赤羽和白斑身上飞行，我也必须用驭风之术卸去叶面遭受的风力，以免被吹落。长此以往，我的身体已经对风产生了一种直接的躯体记忆，并不需要我多想，身体本能的就能配合思绪，应风而动。所以，我只需要很少的专注度，就能让身体施展驭风之术。这样一来，我只需要把大部分的精神集中于体内的气息来使其配合驭风的动作就好了。
而用身体驭风而动，就像是用身体感受水珠的滴落。而用思绪御气全身，就像是用思绪专注于无序的杂音！
这种程度的双心，我已经学会了。很快，我的修炼进度突飞猛进。没过多久，我就正式融会贯通了体外之风和体内之气，能让身体以一种不可思议的速度响应风力，随风急动。施展这种新技艺时，我感觉自己就像是化了一阵无形的气息，几乎感觉不到自己的存在。而每当有风来，我就融入了那阵风中，无拘无束地吹向我想去的地方。
风到哪里，我就到了哪里。
我，就在风中。
我就是风。
我把这种技艺，称为灵动之术。
nbsp; 这根本就像是，我的思绪里必须同时处理两件事情，两件极其精细而耗神的事情！我把这种同时处理两件事情的技巧，称为双心。
多亏了阿平哥教会我的冥想技巧，给了我一个修炼的方向。此前的冥想，我只需要对一个专注物进行专注，然后把思绪从随机任何产生的无关事物中拉回到专注度中，就能提高我的精神力和专注度。
而如今，我尝试引入了两个专注物去进行冥想。我卧在了赤羽的身上，同时感受它的呼吸和心跳。一旦我的思绪开始想别的事情，就把思绪拉回来，重新感受赤羽的呼吸和心跳。而且赤羽的呼吸和心跳相互关联呼应，让我更容易关注到它们，稍微降低了这种修炼的难度。
渐渐地，我惊喜地发现，我的心神可以开始同时处理两件简单相关的事情，达成最初级的双心。不仅如此，我还发现经过连续持久地专注于赤羽的心跳和呼吸，我的御气之术又再精进了许多。
但是，体外之风和体内之气可不像赤羽的呼吸和心跳那样相互关联，我需要更高程度的双心去感受两个不相关联之物。
于是，我试着把专注物换成两个不相关的事物。我发现了大楼的一处铁管在漏水，会持续地缓缓滴下一滴滴的水珠。我静静地卧在水珠滴落之处，用身体感受滴落的水珠。同时，又把思绪专注于人类那些嘈杂无序的讲话声。水珠的掉落又冷又痛，我的身体很容易就能感知得到水珠。而人类的讲话声对我来说只是毫无意义的杂音，对我思绪的集中有很强的锻炼效果。一不小心，我就被那些无意义的讲话声弄得昏昏欲睡，很快又会被冷冷的水珠唤醒，从而继续专注于这两种专注物。不久之后，我就已经能熟练地进行不相关事物的双心冥想。
有了双心的基础，我开始了实际操作的演练。让我万万没想到的是，真正的实际操作比我想象的要容易一些。自从远征以来，我几乎无时不在使用着驭风之术，即使是伏在赤羽和白斑身上飞行，我也必须用驭风之术卸去叶面遭受的风力，以免被吹落。长此以往，我的身体已经对风产生了一种直接的躯体记忆，并不需要我多想，身体本能的就能配合思绪，应风而动。所以，我只需要很少的专注度，就能让身体施展驭风之术。这样一来，我只需要把大部分的精神集中于体内的气息来使其配合驭风的动作就好了。
而用身体驭风而动，就像是用身体感受水珠的滴落。而用思绪御气全身，就像是用思绪专注于无序的杂音！
这种程度的双心，我已经学会了。很快，我的修炼进度突飞猛进。没过多久，我就正式融会贯通了体外之风和体内之气，能让身体以一种不可思议的速度响应风力，随风急动。施展这种新技艺时，我感觉自己就像是化了一阵无形的气息，几乎感觉不到自己的存在。而每当有风来，我就融入了那阵风中，无拘无束地吹向我想去的地方。
风到哪里，我就到了哪里。
我，就在风中。
我就是风。
我把这种技艺，称为灵动之术。