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也老往这跑。
“喔,我们在讨论一款电脑游戏,不说了,我先去买回来。”
说做就做,方程翰迈开两条包在超合身长裤里的腿,臀肌发达的小屁股扭呀扭得,跑远了。
什么时候,两个好友也『宅』了?冷俊酷帅的刘威霆也,囧了。
方程翰的脑子都是黄的,洗不干净了,苏明筝挂了电话仍旧念念有词,她深深感到被冤枉。
养成游戏只是随便说说,自己真的是想当个好姐姐,好姐姐界的模范,众人钦羡的『别人家的好姐姐』,最后获得票选为国民好姐姐。从来没达到这种成就,想达到不行吗?
乱说什么,富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人,简直就是白璧无暇。苏明筝自认品行高洁,标准高,有所坚持。
不过这种自豪很快受到了打击。
日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去,也到了天气渐凉的十一月尾。
这天晚上,两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身,苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。
苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把,那根握把的后端连接着举重垫片,需要她用尽肌肉的力量往前推,而苏明筝站在她的侧后方。
“这种推举,根据角度不同,有三种训练方式。你坐直往前推,训练的是胸肌和手臂的三头肌,但身体往前倾,然后斜上方推到与视线齐,训练的是胸肌和二头肌。最后,身体更往前倾,单单用肩部的力量把握把推举过头,训练的就是背肌和二头肌。”
“我帮你调整椅背的角度,你先每个动作都做十个,不要逞强,我看你动作标不标准。”
苏明筝是先到健身房接受过教练训练的,之后才自行训练的,对器材有了解,在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练,调整垫片重量、盯着动作。
这样的训练对两人来说很习惯了。
因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练,两人都是发热汗湿的状态,苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗,就是这时候出事的。
她站在侧后方看着妹妹,苏蓉涵刚运动过,白嫩的脸胀得通红,绑着利落的马尾,身上像蒸过一样发热,衣服都被浸透垂坠着,满脸认真,微蹙着眉头,费力地推开握把。
苏明筝看着少女,不知不觉停下自己的动作,她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱,颈脖染着汗很性感,一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的,从发尖滴落的晶莹汗珠,那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头,一闪神还想追踪它钻过领口,是落入哪里,肩头…还是?
坏了坏了,这是要出事!苏明筝作贼心虚地收回目光。但是事情就是坏了,某个关键打通了,就变得无法回复。
少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来,而且她变得接收得到。
如果是苏蓉涵发生这种事,大概可以放着让它过去不管,因为她根本不了解这是什么,但苏明筝毕竟是有经验的人,她知道自己这是什么感觉。
要坏了……怎么会这样?她想扶额。
自己不是冰清玉洁吗?不是品行高洁吗?这是怎么回事──
后来的时间,苏明筝觉得很煎熬,表面还得装得与从前一样地指导妹妹,内心则在骂自己卑鄙,装什么好姐姐!你的内心变质了!而且一旦接收得到,就像蝴蝶找到了蜜,不由自主便被蜜汁吸引,总是忍不住找寻少女的美妙之处。
这一刻,她忽然发现土包子的妹妹变漂亮了,气色变好了,神采不一样了,黑眼圈消失了,皮肤变细致了,举止不再拘谨畏缩,而她的气质本来就很好,是种好闻的书卷气,于是这些种种细微的改变就足以让她彻头彻尾地翻修,从土砖的茅屋成了雅净的小木屋,大概是这样的差别。
这样的区别,自己应该是第一个发现的人吧,不过再过阵子,其他人也会发现了。妹妹变漂亮这个发现一开始是个冲击,但想到后者,苏明筝竟然惆怅起来。
而且自己怎么会对这座小木屋起了异样心思呢?百思不解。
也老往这跑。
“喔,我们在讨论一款电脑游戏,不说了,我先去买回来。”
说做就做,方程翰迈开两条包在超合身长裤里的腿,臀肌发达的小屁股扭呀扭得,跑远了。
什么时候,两个好友也『宅』了?冷俊酷帅的刘威霆也,囧了。
方程翰的脑子都是黄的,洗不干净了,苏明筝挂了电话仍旧念念有词,她深深感到被冤枉。
养成游戏只是随便说说,自己真的是想当个好姐姐,好姐姐界的模范,众人钦羡的『别人家的好姐姐』,最后获得票选为国民好姐姐。从来没达到这种成就,想达到不行吗?
乱说什么,富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人,简直就是白璧无暇。苏明筝自认品行高洁,标准高,有所坚持。
不过这种自豪很快受到了打击。
日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去,也到了天气渐凉的十一月尾。
这天晚上,两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身,苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。
苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把,那根握把的后端连接着举重垫片,需要她用尽肌肉的力量往前推,而苏明筝站在她的侧后方。
“这种推举,根据角度不同,有三种训练方式。你坐直往前推,训练的是胸肌和手臂的三头肌,但身体往前倾,然后斜上方推到与视线齐,训练的是胸肌和二头肌。最后,身体更往前倾,单单用肩部的力量把握把推举过头,训练的就是背肌和二头肌。”
“我帮你调整椅背的角度,你先每个动作都做十个,不要逞强,我看你动作标不标准。”
苏明筝是先到健身房接受过教练训练的,之后才自行训练的,对器材有了解,在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练,调整垫片重量、盯着动作。
这样的训练对两人来说很习惯了。
因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练,两人都是发热汗湿的状态,苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗,就是这时候出事的。
她站在侧后方看着妹妹,苏蓉涵刚运动过,白嫩的脸胀得通红,绑着利落的马尾,身上像蒸过一样发热,衣服都被浸透垂坠着,满脸认真,微蹙着眉头,费力地推开握把。
苏明筝看着少女,不知不觉停下自己的动作,她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱,颈脖染着汗很性感,一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的,从发尖滴落的晶莹汗珠,那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头,一闪神还想追踪它钻过领口,是落入哪里,肩头…还是?
坏了坏了,这是要出事!苏明筝作贼心虚地收回目光。但是事情就是坏了,某个关键打通了,就变得无法回复。
少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来,而且她变得接收得到。
如果是苏蓉涵发生这种事,大概可以放着让它过去不管,因为她根本不了解这是什么,但苏明筝毕竟是有经验的人,她知道自己这是什么感觉。
要坏了……怎么会这样?她想扶额。
自己不是冰清玉洁吗?不是品行高洁吗?这是怎么回事──
后来的时间,苏明筝觉得很煎熬,表面还得装得与从前一样地指导妹妹,内心则在骂自己卑鄙,装什么好姐姐!你的内心变质了!而且一旦接收得到,就像蝴蝶找到了蜜,不由自主便被蜜汁吸引,总是忍不住找寻少女的美妙之处。
这一刻,她忽然发现土包子的妹妹变漂亮了,气色变好了,神采不一样了,黑眼圈消失了,皮肤变细致了,举止不再拘谨畏缩,而她的气质本来就很好,是种好闻的书卷气,于是这些种种细微的改变就足以让她彻头彻尾地翻修,从土砖的茅屋成了雅净的小木屋,大概是这样的差别。
这样的区别,自己应该是第一个发现的人吧,不过再过阵子,其他人也会发现了。妹妹变漂亮这个发现一开始是个冲击,但想到后者,苏明筝竟然惆怅起来。
而且自己怎么会对这座小木屋起了异样心思呢?百思不解。