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bsp; 赵本松阴阴一笑,边跑边附耳对王明炎轻轻言道,如此这般这般。
“好!我们快点追上他。”
两人使尽吃奶的劲儿,加快脚步向周云振追赶上去。
周云振跑着,跑着,也是很累很累。
此时60斤重的背囊压在他的身上,沉重如山,汗水如雨滴而下,衣服湿透。
可以说是累成狗了,完全没劲了,筋疲力尽,感觉只想躺着,浑身都在发软。
就是是整个人被掏空了一样,产生了一种虚脱的感觉。
可是他觉得自己不能停下,因为一旦停了下来,就会站不起来。
负重60斤,处于极度疲乏的人,恐怕只要一躺倒就会睡过去。
这时后面慢慢有两个人赶了上来。
“周哥,你好啊,终于与你并肩行走了。”赵本松喊道。
周云振回头一看,赵本松在王明炎的搀扶之下,竟然追上了自己,可见自己跑得多慢。
周云振脸色发烫,有些不好意思。
“周哥,我们歇息一下吧。”赵本松说道。
“不行啊,我们得咬牙坚持下去。”
“他实在坚持不下,不是体力耐力问题,也与意志有关。”王明炎帮腔道。
周云振惊讶道,“哪是什么原因?”
“赵本松的膝盖受了伤。”
“他不是有护膝的吗?”周云振有些奇怪,“护膝呢?”
“刚才跑得过快,护膝掉了也不知道啊。”赵本松答道。
当人的运动速度过快,如果没有相应的护膝保护,就会导致膝盖受到的压力和冲击加剧。
最后就会导致自己的膝关节受损。
因为膝关节属于在运动中承上启下的重要部位,几乎每一个动作的冲击力都会经过膝盖。
膝关节韧带损伤,会影响关节的负重以及功能。
患者出现韧带拉伤比较严重的话,会造成韧带的断裂韧带拉伤,完全恢复需要三个月至半年左右的时间。
周云振停了下来,他当然知道没有护膝的后果。
他看了赵本松的腿,确实是没有护膝的,出现了一点红肿,幸亏发现早,倒是没有多大的事。
周云振三下五除二解下了自己的护膝,“给!自己系好,以后注意这类高强度的运动一定要绑好护膝,不可大意。”
“谢周哥!”赵本松接过周云振解下的护膝,马上麻利地绑扎好。
“哎哟!”赵本松站起身子又发出了痛苦的一声叫唤。
“怎么回事?”周云振问道。
王明炎一脸愁容,马上解释道:“他这是想负重致远,怕是有心无力。看来已负重不堪。”
“好人帮到底,谁人不知周哥身体了得,精力充沛,体魄强健超群。”
“这样吧,赵本松身上的小小背囊,周哥就帮衬背一下吧?增加不了多少重量的。”
“周哥能身负两个背囊,也不会在乎再多一个,能者多劳。而且也能让大家见识一下周哥助人为乐的风范。”
说罢,不等待周云振开言,赵本松身上的背囊须臾就压到了周云振的身上。
他闪了一个趔趄,几欲栽倒于地。
bsp; 赵本松阴阴一笑,边跑边附耳对王明炎轻轻言道,如此这般这般。
“好!我们快点追上他。”
两人使尽吃奶的劲儿,加快脚步向周云振追赶上去。
周云振跑着,跑着,也是很累很累。
此时60斤重的背囊压在他的身上,沉重如山,汗水如雨滴而下,衣服湿透。
可以说是累成狗了,完全没劲了,筋疲力尽,感觉只想躺着,浑身都在发软。
就是是整个人被掏空了一样,产生了一种虚脱的感觉。
可是他觉得自己不能停下,因为一旦停了下来,就会站不起来。
负重60斤,处于极度疲乏的人,恐怕只要一躺倒就会睡过去。
这时后面慢慢有两个人赶了上来。
“周哥,你好啊,终于与你并肩行走了。”赵本松喊道。
周云振回头一看,赵本松在王明炎的搀扶之下,竟然追上了自己,可见自己跑得多慢。
周云振脸色发烫,有些不好意思。
“周哥,我们歇息一下吧。”赵本松说道。
“不行啊,我们得咬牙坚持下去。”
“他实在坚持不下,不是体力耐力问题,也与意志有关。”王明炎帮腔道。
周云振惊讶道,“哪是什么原因?”
“赵本松的膝盖受了伤。”
“他不是有护膝的吗?”周云振有些奇怪,“护膝呢?”
“刚才跑得过快,护膝掉了也不知道啊。”赵本松答道。
当人的运动速度过快,如果没有相应的护膝保护,就会导致膝盖受到的压力和冲击加剧。
最后就会导致自己的膝关节受损。
因为膝关节属于在运动中承上启下的重要部位,几乎每一个动作的冲击力都会经过膝盖。
膝关节韧带损伤,会影响关节的负重以及功能。
患者出现韧带拉伤比较严重的话,会造成韧带的断裂韧带拉伤,完全恢复需要三个月至半年左右的时间。
周云振停了下来,他当然知道没有护膝的后果。
他看了赵本松的腿,确实是没有护膝的,出现了一点红肿,幸亏发现早,倒是没有多大的事。
周云振三下五除二解下了自己的护膝,“给!自己系好,以后注意这类高强度的运动一定要绑好护膝,不可大意。”
“谢周哥!”赵本松接过周云振解下的护膝,马上麻利地绑扎好。
“哎哟!”赵本松站起身子又发出了痛苦的一声叫唤。
“怎么回事?”周云振问道。
王明炎一脸愁容,马上解释道:“他这是想负重致远,怕是有心无力。看来已负重不堪。”
“好人帮到底,谁人不知周哥身体了得,精力充沛,体魄强健超群。”
“这样吧,赵本松身上的小小背囊,周哥就帮衬背一下吧?增加不了多少重量的。”
“周哥能身负两个背囊,也不会在乎再多一个,能者多劳。而且也能让大家见识一下周哥助人为乐的风范。”
说罢,不等待周云振开言,赵本松身上的背囊须臾就压到了周云振的身上。
他闪了一个趔趄,几欲栽倒于地。