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    “经过我大脑的分析,筑基就是在道家气功的修炼中,入门后的第一个阶段便是筑基阶段。又称:百日筑基。也就是说,一百天你要是筑基不成功的话,你就和修真说拜拜吧!”梦魇看到林海不再大笑,像个老师一样说道。

    “那什么是筑基啊?”林海听了这么多,还是不明白什么是筑基。

    “笨啊!打个比方。你盖房子的时候是不是要打地基,而筑基就是修真者要打的地基。”梦魇一副孺子不可教也的表情,看的林海咬牙切齿。

    “梦魇!你说的不对啊!书上说的百日筑基不是你说的那个意思!”不知什么时候,林海竟然能拿起道德经翻看了起来,正好看到百日筑基的说法。

    “你知道什么,这是我为了帮你才做改变的。按照我的推算,你要是按照上面所说的,你进不能和你老婆那个了。我这是改进版,比原版的实用。”梦魇恬不知耻的说道。

    “哦!”“至于上面说的堵漏与修补,我会用科技帮你直接完成,就不需要这么麻烦了。”梦魇刚说完,看到林海又要问,直接说道:“不要问我为什么,你只要听着就可以了。”

    林海闭嘴!

    “下面说说气机的运行,要说气机运行,主要可以分为四步。”

    “第一个阶段,就是得气。道家气功的修习,一般通常从命功入手,所谓命功,即筑基功。而筑基功的下手功夫一般都在下丹田开始,修炼者首先会感受到练功时腹内肠子蠕动增强,频放屁,继而出现丹田发热、小腹发热等得气现象。所以等到你屁如打雷的时候,你就得气了。”梦魇笑呵呵的说道。

    “第二步就是行气,经过我的帮助,你身体内的能量会渐渐的汇集起来。然后你要做的就是运行这些能量,让他们在你的身体静脉中来回的运行。以此来增长修为。”

    “第三步疏通,由于人体正常的组织和经络都是通畅的,因此气机运行时通过正常的组织和经络时一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点,这些小气滞点尚未形成病变,所以平时没有什么感觉,但由于练功后能量的增加,运行力度也随之加大、加上练功时意识内守,对身体的感受远比平时敏感,气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象,俗称‘气感’。这个时候你身体内的杂质也会被疏通排出,对身体很不错的”梦魇眯着眼睛对着林海说道。

    看到梦魇这幅表情,林海的脑子里面竟然出现“奸诈”两字。

    “最后一步则是冲击,这一步算是最难的一步了。由于修真者要全身上下没有一丝的病状,所以第四步是要把身体内所有的不良系统全部清理掉。而方法就是用气感去冲击病源,清除掉他。”梦魇狠狠的说道。

    “没了?”林海问道。

    “没了!”梦魇回答道。

    “我到底要怎么做啊?你给我说这么多我一个字都不懂啊!你不会把我当成小说中的主人公了吧... -->>

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