，然后点击“添加到主屏幕” 51小说网 www.51xsw.com，灌篮高手之王者海南无错无删减全文免费阅读！
“呼，话说地方太大了，也不是很好。”高砂喘了一口气，擦了擦头上黄豆点大小的汗珠，继续卖力的推着拖把。
“没办法，看看一年级的家伙，还有几个能站起来不哆嗦的。”健次郎抱着篮球猛擦，一边用眼睛示意高砂。
“快点干，干完还要吃饭呢。”宫益擦完手里的篮球，又拿起一个。
“那为什么你们都选择擦球，地板可是还有好大一片呢。”高砂嘴上说着，却还是快速推着拖把，加速的跑着。
“喂，看什么，快点跑，等以后这些工作都要你们做。”柴琦完成训练，看着提前完成训练任务一年级新生，眼神里闪过一丝满意，却马上面露憎狞。
一年级听到这熟习快一个月地狱之音，纷纷埋头训练，生活中从来都不缺乏勇士，可是勇士绝大数都死在龙的嘴下了。
年轻气盛的家伙在被柴琦武力镇压之后，就知道敌我双方战力差距太大，只有隐忍才有生存机会。
而真正聪明一年级生根本不会一入队就挑肥拣瘦，你也不看看全国高中篮球第一人之称健次郎，都训练之后还要收拾卫生吗？
可惜他们根本不知道，某人刚入校的时候可是根本不会谦虚谨慎，现在海南训练量大增，也和现在二年级生也有着直接的关系。
不过作为过来人的健次郎，却很想看一看新生有什么表现，而且自从自己刚新生入校，健次郎直接跳过后备球员，进入正选名单，所以收拾卫生的工作一直也都不需要自己来做。
可是现在每天训练完，之后都要面对地板和篮球，健次郎发现也许这是自己错过了些东西，也是基础训练里重要的一课，发现这一点，家里的球场和篮球保养工作，也被健次郎接手了过来。
自己擦干净留在上边汗水，干净的篮球在有商标印子的位置，自己抓起来手感最好，自篮球场一侧擦地板只要16步就能到头，全力冲刺的话应该在15步左右。
在这大半个月生活里，阿神也用训练中的表现，已经在一年级里站稳了脚跟，还有的就是很多一年级篮球队新生，都要向阿神借作业，阿神入学考试也是名列前茅“优等生”，不得不说真的保持了二年级优良传统。
海南的入学体能训练，因为期间休息，学生没有人督导，很容易让人发胖，如果带着太重的身体直接进入训练状态，很可能造成身体机能的损伤。
所以基本这一个月的主要任务是减肥和恢复体力，当然健次郎现在目标很明确，不只是称霸全国，连泽北那个家伙都可以心向美国，何况准备充分健次郎呢！不想荒废一分一秒。
健次郎加大身体上的锻炼，身高有了很大的发展让人欣喜，可是同时健次郎感到自己身体有些过于单薄，力量还好说健次郎很有自信，最近在对内和柴琦对抗，发现明显柴琦力量不如自己，可是走只能低空行走柴琦，却有着让人羡慕腿部肌肉。
虽然只要运用了脚步和速度，柴琦根本拿射程很远的健次郎毫无办法。
就算这样健次郎也暗自留意，开始增加腿部支撑力量。
健次郎经过高... -->>
“呼，话说地方太大了，也不是很好。”高砂喘了一口气，擦了擦头上黄豆点大小的汗珠，继续卖力的推着拖把。
“没办法，看看一年级的家伙，还有几个能站起来不哆嗦的。”健次郎抱着篮球猛擦，一边用眼睛示意高砂。
“快点干，干完还要吃饭呢。”宫益擦完手里的篮球，又拿起一个。
“那为什么你们都选择擦球，地板可是还有好大一片呢。”高砂嘴上说着，却还是快速推着拖把，加速的跑着。
“喂，看什么，快点跑，等以后这些工作都要你们做。”柴琦完成训练，看着提前完成训练任务一年级新生，眼神里闪过一丝满意，却马上面露憎狞。
一年级听到这熟习快一个月地狱之音，纷纷埋头训练，生活中从来都不缺乏勇士，可是勇士绝大数都死在龙的嘴下了。
年轻气盛的家伙在被柴琦武力镇压之后，就知道敌我双方战力差距太大，只有隐忍才有生存机会。
而真正聪明一年级生根本不会一入队就挑肥拣瘦，你也不看看全国高中篮球第一人之称健次郎，都训练之后还要收拾卫生吗？
可惜他们根本不知道，某人刚入校的时候可是根本不会谦虚谨慎，现在海南训练量大增，也和现在二年级生也有着直接的关系。
不过作为过来人的健次郎，却很想看一看新生有什么表现，而且自从自己刚新生入校，健次郎直接跳过后备球员，进入正选名单，所以收拾卫生的工作一直也都不需要自己来做。
可是现在每天训练完，之后都要面对地板和篮球，健次郎发现也许这是自己错过了些东西，也是基础训练里重要的一课，发现这一点，家里的球场和篮球保养工作，也被健次郎接手了过来。
自己擦干净留在上边汗水，干净的篮球在有商标印子的位置，自己抓起来手感最好，自篮球场一侧擦地板只要16步就能到头，全力冲刺的话应该在15步左右。
在这大半个月生活里，阿神也用训练中的表现，已经在一年级里站稳了脚跟，还有的就是很多一年级篮球队新生，都要向阿神借作业，阿神入学考试也是名列前茅“优等生”，不得不说真的保持了二年级优良传统。
海南的入学体能训练，因为期间休息，学生没有人督导，很容易让人发胖，如果带着太重的身体直接进入训练状态，很可能造成身体机能的损伤。
所以基本这一个月的主要任务是减肥和恢复体力，当然健次郎现在目标很明确，不只是称霸全国，连泽北那个家伙都可以心向美国，何况准备充分健次郎呢！不想荒废一分一秒。
健次郎加大身体上的锻炼，身高有了很大的发展让人欣喜，可是同时健次郎感到自己身体有些过于单薄，力量还好说健次郎很有自信，最近在对内和柴琦对抗，发现明显柴琦力量不如自己，可是走只能低空行走柴琦，却有着让人羡慕腿部肌肉。
虽然只要运用了脚步和速度，柴琦根本拿射程很远的健次郎毫无办法。
就算这样健次郎也暗自留意，开始增加腿部支撑力量。
健次郎经过高... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读