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意境的大地气息，放佛从书页中流淌出来，慢慢将严旭包裹住，呼吸越来越悠长，身体进入一种奇妙韵律。
聚集在严旭身体周围的灵气越来越浓郁，随着丹田跳动，涌入严旭四肢百骸和周身经脉。
两个时辰后，严旭做了几个姿势奇异的收功动作后，缓缓收功。
睁开双眼，严旭感觉五官六感变得清晰敏锐，屋内每个角落一丝一毫尽收眼底。
“本打算先粗略看几遍功法，居然不知不觉就进入修炼状态。”
严旭低头又翻看几遍手中混元息土诀，对照刚才修炼感悟，自言自语道：“有几处口诀我似乎理解有误，运功不够流畅。看来，修建1级藏书阁耽搁不得，必须开启获得‘心得注解’功能。”
除了四篇基础功法之外，混元息土诀最后还记载有十几种土系法术，攻击、防御和辅助类型各有数种。
其中，除了一篇辅助淬炼肉身的‘混元炼体术’，剩下法术至少炼气四层才能施展。
‘混元炼体术’共有三十余个动作，严旭将其熟记于胸，就地摆开架势练起来。
严旭动作不快，但隐隐间透着一股浑厚凝练的气势，似乎每一式都用上全身力量。
连续几个动作下来，严旭就大汗淋漓，但他也不休息，而是盘膝坐下，照着炼气篇口诀运行几个周天。
恢复平稳后，严旭立即站起身，继续炼体动作，如此十余个循环后才收功。
“这套招式动作，只做完前七个动作就耗尽我全身力量。不过在这种状态下，马上运转功法，灵气吸收速度不但加快，肉身也能得到更深层淬炼。恐怕炼气大圆满就能媲美一般筑基初期修士的肉身”一番修炼后，严旭对混元息土诀有了新明悟。
站起身挥动几下双拳，活动全身筋骨，严旭感觉不但体内灵气增长，肉身强度提升更明显，肌肉中蕴含着一股爆发性力量。
“不亏是地阶功法，只修炼几个时辰，炼气一层的瓶颈就感觉到松动。”
感觉到修为明显进步，严旭心满意足躺上床，准备第二天早起继续修炼。
屋外天色蒙蒙亮，严旭起身醒来，继续按照之前套路修炼。
不知过了多久，门外响起敲门声，顾大嫂轻声问道：“掌门，早膳准备好了，现在给您送进来吗？”
“进来。”严旭回答道。
顾大嫂把饭菜端上桌，除了普通几道荤素搭配菜肴外，正散发热气的灵谷饭还飘散着几分灵气。
实力处于炼气低阶的修士，仍像凡人般每日三餐不缺，如果有条件，会选用蕴含一定灵气的灵谷、灵草做食材。
严旭看了看桌上饭菜，问道：“顾大嫂，今天饭菜怎么这么丰盛？”天昊宗以往经济拮据，灵谷饭一年也吃不到几次，不禁有点意外。
“最近几日掌门您很辛苦，钱伯特意叮嘱我好生照料伙食。”顾大嫂答道。
严旭刚准备动筷子，发现顾大嫂身边还放置着两个食盒，应该是送给宁彩蝶和邓钰。
“这两个打开看看。”严旭指着食盒说道。
顾大嫂打开食盒，几道普通菜肴荤腥明显少很多，饭碗里盛着普通白米饭。
果然和严旭猜想一般，连灵谷饭这种普通补气之物，天昊宗现在也拿不出来多少。
现在自己是天昊宗掌门，一定要尽快让门派富强，不能让跟着自己的人，过这种苦日子。
严旭轻叹一声，放下筷子，对顾大嫂说道：“把彩蝶和邓钰叫来，和我一起吃早饭。”
意境的大地气息，放佛从书页中流淌出来，慢慢将严旭包裹住，呼吸越来越悠长，身体进入一种奇妙韵律。
聚集在严旭身体周围的灵气越来越浓郁，随着丹田跳动，涌入严旭四肢百骸和周身经脉。
两个时辰后，严旭做了几个姿势奇异的收功动作后，缓缓收功。
睁开双眼，严旭感觉五官六感变得清晰敏锐，屋内每个角落一丝一毫尽收眼底。
“本打算先粗略看几遍功法，居然不知不觉就进入修炼状态。”
严旭低头又翻看几遍手中混元息土诀，对照刚才修炼感悟，自言自语道：“有几处口诀我似乎理解有误，运功不够流畅。看来，修建1级藏书阁耽搁不得，必须开启获得‘心得注解’功能。”
除了四篇基础功法之外，混元息土诀最后还记载有十几种土系法术，攻击、防御和辅助类型各有数种。
其中，除了一篇辅助淬炼肉身的‘混元炼体术’，剩下法术至少炼气四层才能施展。
‘混元炼体术’共有三十余个动作，严旭将其熟记于胸，就地摆开架势练起来。
严旭动作不快，但隐隐间透着一股浑厚凝练的气势，似乎每一式都用上全身力量。
连续几个动作下来，严旭就大汗淋漓，但他也不休息，而是盘膝坐下，照着炼气篇口诀运行几个周天。
恢复平稳后，严旭立即站起身，继续炼体动作，如此十余个循环后才收功。
“这套招式动作，只做完前七个动作就耗尽我全身力量。不过在这种状态下，马上运转功法，灵气吸收速度不但加快，肉身也能得到更深层淬炼。恐怕炼气大圆满就能媲美一般筑基初期修士的肉身”一番修炼后，严旭对混元息土诀有了新明悟。
站起身挥动几下双拳，活动全身筋骨，严旭感觉不但体内灵气增长，肉身强度提升更明显，肌肉中蕴含着一股爆发性力量。
“不亏是地阶功法，只修炼几个时辰，炼气一层的瓶颈就感觉到松动。”
感觉到修为明显进步，严旭心满意足躺上床，准备第二天早起继续修炼。
屋外天色蒙蒙亮，严旭起身醒来，继续按照之前套路修炼。
不知过了多久，门外响起敲门声，顾大嫂轻声问道：“掌门，早膳准备好了，现在给您送进来吗？”
“进来。”严旭回答道。
顾大嫂把饭菜端上桌，除了普通几道荤素搭配菜肴外，正散发热气的灵谷饭还飘散着几分灵气。
实力处于炼气低阶的修士，仍像凡人般每日三餐不缺，如果有条件，会选用蕴含一定灵气的灵谷、灵草做食材。
严旭看了看桌上饭菜，问道：“顾大嫂，今天饭菜怎么这么丰盛？”天昊宗以往经济拮据，灵谷饭一年也吃不到几次，不禁有点意外。
“最近几日掌门您很辛苦，钱伯特意叮嘱我好生照料伙食。”顾大嫂答道。
严旭刚准备动筷子，发现顾大嫂身边还放置着两个食盒，应该是送给宁彩蝶和邓钰。
“这两个打开看看。”严旭指着食盒说道。
顾大嫂打开食盒，几道普通菜肴荤腥明显少很多，饭碗里盛着普通白米饭。
果然和严旭猜想一般，连灵谷饭这种普通补气之物，天昊宗现在也拿不出来多少。
现在自己是天昊宗掌门，一定要尽快让门派富强，不能让跟着自己的人，过这种苦日子。
严旭轻叹一声，放下筷子，对顾大嫂说道：“把彩蝶和邓钰叫来，和我一起吃早饭。”