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款水下跑步机。
水跑也被当做是一项新兴起的一种运动方式,在水中跑45分钟即相当于陆地上跑2小时。因此是一项更为有效的健身法。
想减肥的人在水中慢跑可以去除腹部多余的脂肪,而且能够使双腿便得更加修长,同时也因为水下的阻力更大的原因,更有效地锻炼大大小小的肌肉。
而且因为浮力的作用,水升齐胸处,身体重量会减轻百分之八十,这样会大大减少对关节的压迫和震动,许多老年人患有骨关节炎,不少跑者因长期跑步,运动员的高压训练,关节、肌肉都有不同程度的损伤和疲劳,非常适合运动员、老年人受伤后的恢复性锻炼。
水中运动还能增强生理机能,肌肉的活动、收缩,加上浮力、水压共同挤压血管,促进循环机能增强,代谢调节能力增强。长期坚持的能使肺活量增大,大米国每年都有几十万人热衷于此。
当然此时的杨子烨怕是没有这么多感想,那些能和自己在亚马逊河里相比嘛,讨厌。
到了军营门口,三人加入到已经站满一半的队列里,巍立不动,直看前方,余光却一直盯着队列对面的站岗士兵和教官。
从门口站岗的士兵衣着可以看出,那些和自己穿着一般的都是普通的士兵,只有穿着米色军服的大抵都是教官级别的人物。
不过五分钟,又一教官从后头走来,看着这有些庞大的队列点点头,这才喊话道:“可以,你们这一期三百人没有一人掉队,但,这也只是勉强可以!”
果然,对于这些各国精英来说,这些倒是不成问题,看来这争第一还是有些难处的,杨子烨心中念头一下划过,又认真听那教官说道。
“接下来,你们还要经历更加严格的挑战,你们有人要推出滚蛋的就给我趁早!之后想要离开可就没有那么简单了,我们很尊重你们的,现在有谁要离开!”
那教官环视队列几遭,不见一个人说好,不见一人出来,不见欢喜反而更加愤怒道:“没有人嘛!你们难道只敢想确却不敢动嘛!你们这群懦夫!现在!有想退出的全都给我滚出来!”
军营还未入,好不容易两个小时到达这里,谁会想现在退出,自然是没有人站了出去。
约莫一分钟,那教官这才露出微笑,可杨子烨怎么看就怎么感觉越发的阴险。
果然,那教官一指后头军营大门,又说道:“我可给过你们机会的,那么进入军营之后,可就不是你们想退出就退出了的,明白了嘛!”
“明白!”三百人共同喊道,自然声势极大。
可那教官反而更加大声,都带有些破音的道:“听不见!你们是哑巴嘛!”
众人再一次大喊,这次撕心裂肺才让那教官微笑点头。
下马威嘛,杨子烨可没有半点抱怨,反而更加期待。
“很好!现在三百人,分成六队,每五十人为一队,听明白了嘛!一分钟之后!哪个队伍少人哪个队伍多一个人,今晚全体不准吃饭!全体罚站!50秒!49秒!”
那教官可是把自己说话的时间也算了进去,这点时间对于还没有见过面、配合过的众人来说无疑是一种挑战,六大队,每队五十,不可多不可少,这可不仅仅是考验队列的问题了。
那教官话未说完,众人已经难耐骚动,话音落下之时,相熟的几人,或者同出一国之人已经三三两两组在一起。
军列之中,要拿第一,必须要争!不管如何,杨子烨都要确保自己能够事先完成一队。
首先和王晖、胡小龙对视一眼,互相明白意思,杨子烨呼臂一挥,用皇室英语大声喊道:“本队现3人!还差47人!速来!”
周围已经组成自己认识的两三小队,听闻杨子烨喊话也是一愣,不知该不该过去。
杨子烨可不会被动,不仅喊话,还拉起旁边两人就往自己队伍里塞,胡小龙和王晖也是有样学样,各自拉了两人。
杨子烨一看,又是高声大喊道:“本队现9人,还差41人!”
人总是有着群众心里,即使这群特种士兵也是一样,又并非利益之争,又是下达的命令,再加上时间紧迫顾不上多想,已经有了9人了无疑更让近些的士兵行动。
再加上杨子烨说的英语纯正,即使是个黄皮肤,情急之下可也有了些好感。
“剩35人!”
“剩30人!”
...
越多的人朝自己的队伍而来,顾着数人的杨子烨,只能简短话语才能勉强跟上速度,索性这班士兵也没有乱哄哄的,而是很直接的排成队列,这才方便了不少。
款水下跑步机。
水跑也被当做是一项新兴起的一种运动方式,在水中跑45分钟即相当于陆地上跑2小时。因此是一项更为有效的健身法。
想减肥的人在水中慢跑可以去除腹部多余的脂肪,而且能够使双腿便得更加修长,同时也因为水下的阻力更大的原因,更有效地锻炼大大小小的肌肉。
而且因为浮力的作用,水升齐胸处,身体重量会减轻百分之八十,这样会大大减少对关节的压迫和震动,许多老年人患有骨关节炎,不少跑者因长期跑步,运动员的高压训练,关节、肌肉都有不同程度的损伤和疲劳,非常适合运动员、老年人受伤后的恢复性锻炼。
水中运动还能增强生理机能,肌肉的活动、收缩,加上浮力、水压共同挤压血管,促进循环机能增强,代谢调节能力增强。长期坚持的能使肺活量增大,大米国每年都有几十万人热衷于此。
当然此时的杨子烨怕是没有这么多感想,那些能和自己在亚马逊河里相比嘛,讨厌。
到了军营门口,三人加入到已经站满一半的队列里,巍立不动,直看前方,余光却一直盯着队列对面的站岗士兵和教官。
从门口站岗的士兵衣着可以看出,那些和自己穿着一般的都是普通的士兵,只有穿着米色军服的大抵都是教官级别的人物。
不过五分钟,又一教官从后头走来,看着这有些庞大的队列点点头,这才喊话道:“可以,你们这一期三百人没有一人掉队,但,这也只是勉强可以!”
果然,对于这些各国精英来说,这些倒是不成问题,看来这争第一还是有些难处的,杨子烨心中念头一下划过,又认真听那教官说道。
“接下来,你们还要经历更加严格的挑战,你们有人要推出滚蛋的就给我趁早!之后想要离开可就没有那么简单了,我们很尊重你们的,现在有谁要离开!”
那教官环视队列几遭,不见一个人说好,不见一人出来,不见欢喜反而更加愤怒道:“没有人嘛!你们难道只敢想确却不敢动嘛!你们这群懦夫!现在!有想退出的全都给我滚出来!”
军营还未入,好不容易两个小时到达这里,谁会想现在退出,自然是没有人站了出去。
约莫一分钟,那教官这才露出微笑,可杨子烨怎么看就怎么感觉越发的阴险。
果然,那教官一指后头军营大门,又说道:“我可给过你们机会的,那么进入军营之后,可就不是你们想退出就退出了的,明白了嘛!”
“明白!”三百人共同喊道,自然声势极大。
可那教官反而更加大声,都带有些破音的道:“听不见!你们是哑巴嘛!”
众人再一次大喊,这次撕心裂肺才让那教官微笑点头。
下马威嘛,杨子烨可没有半点抱怨,反而更加期待。
“很好!现在三百人,分成六队,每五十人为一队,听明白了嘛!一分钟之后!哪个队伍少人哪个队伍多一个人,今晚全体不准吃饭!全体罚站!50秒!49秒!”
那教官可是把自己说话的时间也算了进去,这点时间对于还没有见过面、配合过的众人来说无疑是一种挑战,六大队,每队五十,不可多不可少,这可不仅仅是考验队列的问题了。
那教官话未说完,众人已经难耐骚动,话音落下之时,相熟的几人,或者同出一国之人已经三三两两组在一起。
军列之中,要拿第一,必须要争!不管如何,杨子烨都要确保自己能够事先完成一队。
首先和王晖、胡小龙对视一眼,互相明白意思,杨子烨呼臂一挥,用皇室英语大声喊道:“本队现3人!还差47人!速来!”
周围已经组成自己认识的两三小队,听闻杨子烨喊话也是一愣,不知该不该过去。
杨子烨可不会被动,不仅喊话,还拉起旁边两人就往自己队伍里塞,胡小龙和王晖也是有样学样,各自拉了两人。
杨子烨一看,又是高声大喊道:“本队现9人,还差41人!”
人总是有着群众心里,即使这群特种士兵也是一样,又并非利益之争,又是下达的命令,再加上时间紧迫顾不上多想,已经有了9人了无疑更让近些的士兵行动。
再加上杨子烨说的英语纯正,即使是个黄皮肤,情急之下可也有了些好感。
“剩35人!”
“剩30人!”
...
越多的人朝自己的队伍而来,顾着数人的杨子烨,只能简短话语才能勉强跟上速度,索性这班士兵也没有乱哄哄的,而是很直接的排成队列,这才方便了不少。