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萧剑修的声音轻，却不代表着林怒听不到。[搜索最新更新尽在]
林怒也不恼，脸上红了红，赶忙收住了把自己累个半死的练习方法。
有士兵递过来一大碗清水，林怒写过，取来喝了，那士兵又说：“林先生，您如果对萧剑修的联系感兴趣，可以仔细看看他的动作。前几日萧剑修刚到不久，我们兄弟都请教过了，萧剑修说的是‘以慢聚意，以快发劲’这八个字。我们都不太懂，不过按照萧剑修教的，把速度放慢，反倒是感觉有些进境。您可以试试。”
“以慢聚意，以快发劲？”
林怒自己重复着八个字，扭头再看萧剑修，果然是速度极慢，且每一次挥剑，似乎所花费的时间也是完全相同的，竟是不见一次有任何变化。
他心中若有所思，在原地站定了，再一次出棍前捅。
这一次，他也选用了一种较慢的速度，双眼盯准一个点，一棍慢慢的捅出去。
因为慢，他接下来的几次捅刺都能抵达目的点，更因为慢，他发现自己的动作似乎是有一些不协调，落点过高，让自己的胳膊肌肉不舒服，很容易疲劳。
稍稍思考之后，他旋即调整自己的目的点，然后再捅。
大半个时辰过后，林怒出棍，已经是能够做到保持匀速，且棍棍捅中目的点，毫不偏移了。
最最关键的是，在过去大半个时辰之中，他终于发现，其实出棍并不需要调动全身的力量，真正需要的就是上臂、前臂、手腕和手的力量，就能够完成这个动作。
上臂前后转动，推动前臂向前伸出去，前臂调整角度，保证木棍的大致落点不动，手腕则是关键之中的关键，保证木棍的角度和方向，死死锁住在目的点上，不能偏移分毫，而手，最大的作用，却是将木棍握牢。
只需要调动这四个部分的力量，已经足够他完成一次完美的出棍的动作了。
当然，伴随着出棍的次数越来越多，林怒还感觉到，所谓“以慢聚意”，其实更加主要的是锻炼的手棍合一的层面，眼睛盯住一个点，这个点的位置就定住了，不再是用眼睛去盯，而是用手中的棍子去定，眼到，棍到！
他的练习，还看不出什么威势，但是出棍、收棍之间，却是已经隐隐流露出稳健、犀利之风，就连那一根看似毫不出奇的木棍，在他的手中看上去，似乎也变得危险的多了。
值守的士兵看林怒的练习，或许早期还因为他的动作稚嫩，颇感好笑，但现在再看，脸上却都早已经变成了隐隐的讶然。
有士兵悄悄对身边的战友说道：“林先生看着有点奇怪啊，我怎么越看，越觉得他像是以前练过呢？”
他身边的战友同样是疑惑不解，说道：“是啊，如果以前没练过，短短一个多时辰，能练到这个程度，那简直就是……”
他找不到合适的形容词，而在对面的五人队列之中，有其他士兵也在犯着嘀咕：“一个多时辰练到这个程度，简直就是妖孽啊！”
另外一名士兵说：“怎么可能？你确定林先生此前真没练过？”
那士兵说：“废话！你刚才没看见林先生多狼狈？再看看现在，估计咱们都练不出这个阵势。”
刚刚那士兵呆愣半晌：“妖孽啊……”
士兵们在这里悄悄议论，萧剑修脸上的肌肉却是微微的抖动着，连带着他的拔剑、挥剑的动作，似乎都带出丝丝颤抖。
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他心中若有所思，在原地站定了，再一次出棍前捅。
这一次，他也选用了一种较慢的速度，双眼盯准一个点，一棍慢慢的捅出去。
因为慢，他接下来的几次捅刺都能抵达目的点，更因为慢，他发现自己的动作似乎是有一些不协调，落点过高，让自己的胳膊肌肉不舒服，很容易疲劳。
稍稍思考之后，他旋即调整自己的目的点，然后再捅。
大半个时辰过后，林怒出棍，已经是能够做到保持匀速，且棍棍捅中目的点，毫不偏移了。
最最关键的是，在过去大半个时辰之中，他终于发现，其实出棍并不需要调动全身的力量，真正需要的就是上臂、前臂、手腕和手的力量，就能够完成这个动作。
上臂前后转动，推动前臂向前伸出去，前臂调整角度，保证木棍的大致落点不动，手腕则是关键之中的关键，保证木棍的角度和方向，死死锁住在目的点上，不能偏移分毫，而手，最大的作用，却是将木棍握牢。
只需要调动这四个部分的力量，已经足够他完成一次完美的出棍的动作了。
当然，伴随着出棍的次数越来越多，林怒还感觉到，所谓“以慢聚意”，其实更加主要的是锻炼的手棍合一的层面，眼睛盯住一个点，这个点的位置就定住了，不再是用眼睛去盯，而是用手中的棍子去定，眼到，棍到！
他的练习，还看不出什么威势，但是出棍、收棍之间，却是已经隐隐流露出稳健、犀利之风，就连那一根看似毫不出奇的木棍，在他的手中看上去，似乎也变得危险的多了。
值守的士兵看林怒的练习，或许早期还因为他的动作稚嫩，颇感好笑，但现在再看，脸上却都早已经变成了隐隐的讶然。
有士兵悄悄对身边的战友说道：“林先生看着有点奇怪啊，我怎么越看，越觉得他像是以前练过呢？”
他身边的战友同样是疑惑不解，说道：“是啊，如果以前没练过，短短一个多时辰，能练到这个程度，那简直就是……”
他找不到合适的形容词，而在对面的五人队列之中，有其他士兵也在犯着嘀咕：“一个多时辰练到这个程度，简直就是妖孽啊！”
另外一名士兵说：“怎么可能？你确定林先生此前真没练过？”
那士兵说：“废话！你刚才没看见林先生多狼狈？再看看现在，估计咱们都练不出这个阵势。”
刚刚那士兵呆愣半晌：“妖孽啊……”
士兵们在这里悄悄议论，萧剑修脸上的肌肉却是微微的抖动着，连带着他的拔剑、挥剑的动作，似乎都带出丝丝颤抖。
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