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bsp;第一个循环,二十秒内抓举80公斤五次,然后休息十秒钟。
第二个循环,二十秒内硬拉150公斤五次,然后休息十秒钟。
第三个循环,二十秒内抓举上拉65公斤五次,然后休息十秒钟。
第四个循环,二十秒内颈后杠铃推举85公斤五次,然后休息十秒钟。
第五个循环,负重山羊挺身40公斤五次,第六个循环,火箭推120公斤五次。
前六次半分钟循环结束,到第七个循环就是,一分钟之内,全场往返扣篮十次。
然后提后一分钟之内,五个区域内的三分大赛出手,谁得分多算谁赢。
然后场地上所有的会员们,一个个激动的呐喊道:“10”、“11”、“12”……“16,耶!”
科比最终24投16中,非常不满意道:“这下可能输了。”
保罗加索尔(ー_ー)!!
秦浪这一套下来,以23投17中,率先赢得一分,会员们以为这就算结束了,哪里想到人家又开始了第二轮。
面面相觑的小姑娘们,看得两眼放光,这得多强的男友力啊!
第二轮两人打成平手,第三轮科比投篮险胜一分。
当争强好胜的科比,要进行第四轮时,秦浪立马劝说道:“过两天赛场上再一分高下吧。”
科比停下来自信道:“那岂不是我欺负你。”
秦浪很光棍的承认:“总得试一试吧,再说就算我输了,还可以在保罗那儿找回场子。”
加索尔:“瞧不起谁啊。”
男篮先和梦八大战,紧接着就是对决斗牛士,可以说奥运赛场上,就属这两场的比赛,最受大家关注。
可历年来的奥运比赛,卖的都是套票,就是防止大家都奔向热门,忽略了传统冷门运动。
但这也难不倒,其中有黄牛赚差价,就拿男篮的首场比赛,最便宜的入场券,都炒到了一万一张。
就在秦浪三人,即将离开健身馆,准备吃晚饭时,小娜札拉着景恬,两人一路火花带闪电的跑了过来。
气喘吁吁的景恬:“等一下,等一下。”
秦浪身边出现的女人,换了一茬又一茬,作为队友的两人,早就见怪不怪了。
“这是我的大老板景恬,这位是小妹妹娜札。”
景恬笑着打招呼,而小娜札的塑料英语,可把大家逗笑了:“哈喽啊,买呐母是,马扎!”
俱乐部里的会员们,只能来个大合照,像刚巧在的寒雪几人,能有个单独签名合照,但在景公主这里。
景恬拍着胸脯邀请道:“晚上我安排。”
别人的面子,秦浪可以不给,但景公主的面子,必须得给。
像别的运动员,基本上都住在奥运村,一些大牌知名的运动员,也有住在品牌商安排的酒店里。
但好歹两个都是队友,而且奥运会也尚未开始,秦浪专门为其家人们,安排到了四合院。
晚上这顿饭,有科比的妻子瓦妮莎和女儿,也有加索尔的女友,一顿饭吃得其乐融融。
只是众人散场后,景恬偷偷问秦浪:“为何她们看我的眼神怪怪的。”
“嘿嘿嘿,那是因为,我第一次带家属,跟人家聚餐呀!”
今晚的景公主,眼神亮晶晶……
bsp;第一个循环,二十秒内抓举80公斤五次,然后休息十秒钟。
第二个循环,二十秒内硬拉150公斤五次,然后休息十秒钟。
第三个循环,二十秒内抓举上拉65公斤五次,然后休息十秒钟。
第四个循环,二十秒内颈后杠铃推举85公斤五次,然后休息十秒钟。
第五个循环,负重山羊挺身40公斤五次,第六个循环,火箭推120公斤五次。
前六次半分钟循环结束,到第七个循环就是,一分钟之内,全场往返扣篮十次。
然后提后一分钟之内,五个区域内的三分大赛出手,谁得分多算谁赢。
然后场地上所有的会员们,一个个激动的呐喊道:“10”、“11”、“12”……“16,耶!”
科比最终24投16中,非常不满意道:“这下可能输了。”
保罗加索尔(ー_ー)!!
秦浪这一套下来,以23投17中,率先赢得一分,会员们以为这就算结束了,哪里想到人家又开始了第二轮。
面面相觑的小姑娘们,看得两眼放光,这得多强的男友力啊!
第二轮两人打成平手,第三轮科比投篮险胜一分。
当争强好胜的科比,要进行第四轮时,秦浪立马劝说道:“过两天赛场上再一分高下吧。”
科比停下来自信道:“那岂不是我欺负你。”
秦浪很光棍的承认:“总得试一试吧,再说就算我输了,还可以在保罗那儿找回场子。”
加索尔:“瞧不起谁啊。”
男篮先和梦八大战,紧接着就是对决斗牛士,可以说奥运赛场上,就属这两场的比赛,最受大家关注。
可历年来的奥运比赛,卖的都是套票,就是防止大家都奔向热门,忽略了传统冷门运动。
但这也难不倒,其中有黄牛赚差价,就拿男篮的首场比赛,最便宜的入场券,都炒到了一万一张。
就在秦浪三人,即将离开健身馆,准备吃晚饭时,小娜札拉着景恬,两人一路火花带闪电的跑了过来。
气喘吁吁的景恬:“等一下,等一下。”
秦浪身边出现的女人,换了一茬又一茬,作为队友的两人,早就见怪不怪了。
“这是我的大老板景恬,这位是小妹妹娜札。”
景恬笑着打招呼,而小娜札的塑料英语,可把大家逗笑了:“哈喽啊,买呐母是,马扎!”
俱乐部里的会员们,只能来个大合照,像刚巧在的寒雪几人,能有个单独签名合照,但在景公主这里。
景恬拍着胸脯邀请道:“晚上我安排。”
别人的面子,秦浪可以不给,但景公主的面子,必须得给。
像别的运动员,基本上都住在奥运村,一些大牌知名的运动员,也有住在品牌商安排的酒店里。
但好歹两个都是队友,而且奥运会也尚未开始,秦浪专门为其家人们,安排到了四合院。
晚上这顿饭,有科比的妻子瓦妮莎和女儿,也有加索尔的女友,一顿饭吃得其乐融融。
只是众人散场后,景恬偷偷问秦浪:“为何她们看我的眼神怪怪的。”
“嘿嘿嘿,那是因为,我第一次带家属,跟人家聚餐呀!”
今晚的景公主,眼神亮晶晶……