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概四到五天吧。”具体的比赛时间张扬也不知道，不过记忆中好像差不多就是这个数。
“行，不过你比赛也不是全天的吧，每天也就是占用那么几个xiǎo时，剩下的时间训练可不能偷懒，难道你没发现这几天下来，你的下盘稳多了吗？”李英杰一边举着哑铃一边开口说道。
你还别说，李英杰说的话没错，本来像是这种锻炼的事情自然不可能是立竿见影的，但是就是短短的三天，张扬似乎就能感觉的出来，虽然他每天的肌rou大部分时间都处于酸痛的状态，但是在李英杰的按摩以及一个晚上的休息基本就能恢复一个大概，早上跑步的时候，张扬能感觉的到，他的力量好像比以前大了不少，而且长距离的跑步适应相当快。
三天前他跑个三千米都累死累活的，但是三天后他的跑步距离已经加到了五千米，而且tui上也帮上了李英杰提供的绑tui，虽然跑完之后依然累死累活的，但是却比三天前跑完三千米那个样子轻松了不少。
重要的是，就像是李英杰所说的，他的下盘稳了不少，如果是普通人，在不注意的情况下脚下被绊一下的话，很容易直接摔到在地上。但是就昨天下午的时候，张扬在教室里面出来的时候，不xiǎo心绊到了一个同学的脚上，张扬愣是将人家的脚给往前拖了一段距离，而他自己的重心却很快调整好了，只是踉跄了一下，没有摔到。
而那个同学却反而差点被张扬从椅子上带下来，摔在地上，当时那同学还惊疑的叫呢，说张扬没看出来你力气这么大啊。
“还真是这样。教官，你这针灸很是神奇啊。”张扬有些好奇的问道。
“那是，这是我们家的祖传秘方，我们家是云南那边的，住在大山深处，据说我们祖上有一个是名医，不过已经没法考证了，我也不知道是真是假，不过最后就传下了这一手针灸的绝活，因为以前我们都需要到山里面打猎，对身体的素质要求很高，所以慢慢的，这针灸的绝活也就剩下了这一种，其他给人看病的方法都遗失了，但是这套辅助锻炼用的针灸方法，却非常管用，我爸爸，我爷爷，太爷爷可都是我们村里最厉害的猎人。”李英杰笑着说道。
张扬点了点头表示理解，老祖宗传下来的东西确实有不少好东西，就像是现在的西医对一些中医针灸之类能产生的效果都无法解释，老祖宗的东西还是很有用的。只是到了现代，大部分都遗失了而已，而且像是中医这种东西，真的很讲究天分。
“告诉你个秘密。”李淑芳出去买菜了，但是李英杰还是左右看了看，才xiǎo声说道：“我们狼狈能够hun到今天这个位置，跟我这手绝活可是分不开的。”
“对了，教官，你跟我说说呗，为什么你们会被人们称之为狼狈呢？这个名称可不好。”张扬对这个已经好奇了很久了。
李英杰笑了笑，反正张扬跟他们已经是过命的jiāo情了，这些东西根本没有什么好隐瞒的。李英杰微微笑了笑道：“知道道上是怎么评价我们的吗？不是黑道，而是雇佣兵这个世界里面，知道他们是怎么评价我们的吗？总结起来，一共只有十六个，yin险狡诈，心狠手辣，残忍嗜血，不留活口。”
十六个，李英杰说的很轻松，但是张扬听的却有些头皮发麻，如果不是之前已经彻底了解了赵飞他们这群人，恐怕听到这十六个，张扬也会以为他们是什么十恶不赦的人，但是现在张扬却可以理解了，因为他们不是真的嗜血，而是bi不得已，身负那样的任务，处于那样的环境中，想活下来，就只有做到这十六个。
狈这种东西是不是存在还是个未知数，但是狼狈为jiān的成语所有人都知道，从这十六个的评价再来看这两个名称，张扬反而觉得不是那么突兀了。
看了张扬一眼，李英杰又轻笑了一声：“呵呵，其实我有时候很羡慕那些死在战场上面的兄弟，而且对他们来说，死在战场上也是最好的归宿了，因为你没经历过，你无法想象，有时候，我都觉得我快撑不住了，快崩溃了。像是我这样的人回到社会上来，你可以想象万一哪天控制不住自己的情绪，会发生什么。”
李英杰说的轻描淡写，但是张扬却从他的语气里面听出来隐藏起来的一种悲哀，一种深深的无法言语的悲哀。
概四到五天吧。”具体的比赛时间张扬也不知道，不过记忆中好像差不多就是这个数。
“行，不过你比赛也不是全天的吧，每天也就是占用那么几个xiǎo时，剩下的时间训练可不能偷懒，难道你没发现这几天下来，你的下盘稳多了吗？”李英杰一边举着哑铃一边开口说道。
你还别说，李英杰说的话没错，本来像是这种锻炼的事情自然不可能是立竿见影的，但是就是短短的三天，张扬似乎就能感觉的出来，虽然他每天的肌rou大部分时间都处于酸痛的状态，但是在李英杰的按摩以及一个晚上的休息基本就能恢复一个大概，早上跑步的时候，张扬能感觉的到，他的力量好像比以前大了不少，而且长距离的跑步适应相当快。
三天前他跑个三千米都累死累活的，但是三天后他的跑步距离已经加到了五千米，而且tui上也帮上了李英杰提供的绑tui，虽然跑完之后依然累死累活的，但是却比三天前跑完三千米那个样子轻松了不少。
重要的是，就像是李英杰所说的，他的下盘稳了不少，如果是普通人，在不注意的情况下脚下被绊一下的话，很容易直接摔到在地上。但是就昨天下午的时候，张扬在教室里面出来的时候，不xiǎo心绊到了一个同学的脚上，张扬愣是将人家的脚给往前拖了一段距离，而他自己的重心却很快调整好了，只是踉跄了一下，没有摔到。
而那个同学却反而差点被张扬从椅子上带下来，摔在地上，当时那同学还惊疑的叫呢，说张扬没看出来你力气这么大啊。
“还真是这样。教官，你这针灸很是神奇啊。”张扬有些好奇的问道。
“那是，这是我们家的祖传秘方，我们家是云南那边的，住在大山深处，据说我们祖上有一个是名医，不过已经没法考证了，我也不知道是真是假，不过最后就传下了这一手针灸的绝活，因为以前我们都需要到山里面打猎，对身体的素质要求很高，所以慢慢的，这针灸的绝活也就剩下了这一种，其他给人看病的方法都遗失了，但是这套辅助锻炼用的针灸方法，却非常管用，我爸爸，我爷爷，太爷爷可都是我们村里最厉害的猎人。”李英杰笑着说道。
张扬点了点头表示理解，老祖宗传下来的东西确实有不少好东西，就像是现在的西医对一些中医针灸之类能产生的效果都无法解释，老祖宗的东西还是很有用的。只是到了现代，大部分都遗失了而已，而且像是中医这种东西，真的很讲究天分。
“告诉你个秘密。”李淑芳出去买菜了，但是李英杰还是左右看了看，才xiǎo声说道：“我们狼狈能够hun到今天这个位置，跟我这手绝活可是分不开的。”
“对了，教官，你跟我说说呗，为什么你们会被人们称之为狼狈呢？这个名称可不好。”张扬对这个已经好奇了很久了。
李英杰笑了笑，反正张扬跟他们已经是过命的jiāo情了，这些东西根本没有什么好隐瞒的。李英杰微微笑了笑道：“知道道上是怎么评价我们的吗？不是黑道，而是雇佣兵这个世界里面，知道他们是怎么评价我们的吗？总结起来，一共只有十六个，yin险狡诈，心狠手辣，残忍嗜血，不留活口。”
十六个，李英杰说的很轻松，但是张扬听的却有些头皮发麻，如果不是之前已经彻底了解了赵飞他们这群人，恐怕听到这十六个，张扬也会以为他们是什么十恶不赦的人，但是现在张扬却可以理解了，因为他们不是真的嗜血，而是bi不得已，身负那样的任务，处于那样的环境中，想活下来，就只有做到这十六个。
狈这种东西是不是存在还是个未知数，但是狼狈为jiān的成语所有人都知道，从这十六个的评价再来看这两个名称，张扬反而觉得不是那么突兀了。
看了张扬一眼，李英杰又轻笑了一声：“呵呵，其实我有时候很羡慕那些死在战场上面的兄弟，而且对他们来说，死在战场上也是最好的归宿了，因为你没经历过，你无法想象，有时候，我都觉得我快撑不住了，快崩溃了。像是我这样的人回到社会上来，你可以想象万一哪天控制不住自己的情绪，会发生什么。”
李英杰说的轻描淡写，但是张扬却从他的语气里面听出来隐藏起来的一种悲哀，一种深深的无法言语的悲哀。