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法，就会感到浑身上下，从内到外，哪怕是骨髓，都异常的疼痛，那感觉比他当初治疗火寒之毒都疼，药老说不管多疼都要坚持住，这是为他打基础的，增强他的肉身。所以他都坚持了下来，这一坚持就是五年，从来没有听过。
“小殊啊，这是最后一次了，以后就不用这药液了，那药液也对你没用了，往后的修炼要靠你自己了，为师能帮的就这些了。”看着躺在药桶里大汗淋漓的梅长苏，药老有些惆怅的说道。
在梅长苏突破到搬山境时，他对药老说了自己的身世，并且他说自己以后要做回自己，他叫林殊。
对于梅长苏的经历，药老能想到当初梅长苏的艰难，他拍了拍梅长苏的肩膀语重心长的说了一句“徒儿，过去的已经过去了，现在活回你自己，这以后为自己而活，好好修炼，以后努力弥补曾经错失的遗憾，记住，以后不管做什么，为师都支持你。”
看着药老有点惆怅，梅长苏笑了笑道“师傅，你已经帮我的够多了，以后我会好好努力的，绝对不会辜负你的期望。”
“恩，那就好，修行一切的靠自己。”药老点头道“好了，早点休息吧，从明天开始你去谷中的瀑布下练习反应能力。”
“是，师傅，您也早点睡。”梅长苏恭敬道。
第二天一早，梅长苏就早早的起来，屋子简单的收拾了一下，又查看了一下药田，杂事处理完了之后，他一个人来到谷中的一个瀑布下。
看着眼前又百丈的瀑布，梅长苏心里有点感叹，要是放在以前，就算他没有中火寒之毒，在面对这种巨大的落差，他也坚持不了太长时间，现在不但火寒毒解了，并且因祸得福了，而且实力也不是往日能比的。
现在他已经踏入修炼之路，而且已经搬山境后期，他现在的力气非常大，两臂一晃，能有万斤之力，而且肉身经过药老的药液已经非常强悍，寻常的普通刀剑，在他上上根本不会留下痕迹，就算是修士用的低阶法器才能在他肉身上也只是留下一些白色痕迹而已，不过转眼见就能恢复。
梅长苏大概试了下，也只有中阶法器才能伤害到他，而修士用的武器分为低阶法器、中阶法器、高阶法器，再往上就是灵器，灵器是按品级分的，总共份五品，五品算是最次的，一品最厉害，而在灵器之上是仙器，那是仙人用的武器，据说仙器一击就能打碎一边天地，非常厉害。
梅长苏脱掉衣服跳到湖里，开始练习，这是他以前在军中用的方法，在水中借助水的阻力练习，如果能做到在水中的速度能赶上平时在空气中的速度，那他速度可是提升的不是一星半点。
梅长苏沉到湖底开始练习以前的林家拳法，以他现在的修为在水中已经可以做到内呼吸了，就算他在水中呆多久都不会有事，所以他从早晨开始练习，一直到筋疲力尽才回来。
回来后药老让他盘膝运转阴阳轮回九转心法恢复，梅长苏照做，只要是药老的话他都会听，因为药老让这么做，那肯定有他的道理。
从这天开始，梅长苏便开始了湖水中的练习，每次都是把自己搞得筋疲力尽。虽然这样训练很苦，但是效果很明显，梅长苏明显感觉到自己现在的出手速度和灵力的恢复速度都比以前快许多。
这样练了能有两个月，湖水和瀑布已经不能再对他起作用了，他把这情况告诉了药老，药老没说什么只是点了点头，第二天早晨药老带着梅长苏来到湖边，抬手向湖中扔了几块晶莹剔透的石头，然后又在瀑布周围埋了几块相同的石头，便告诉梅长苏继续，然后就背着手离开了。
梅长苏对药老的动作很疑惑，不过他相信药老，没有多问，便跳到湖水中，这一跳，令梅长苏没有想到的是，他整整在湖底待了一个月才上来。
当梅长苏跳到湖中后他感觉自己直接就到了湖底，而切半截身子都插到湖底的淤泥中了，他感到湖水的沉重，他连胳膊都抬不起来，当时他非常惊讶，最后想到应该与药老在湖中仍的几块晶莹剔透的石头有关。
梅长苏在湖中开始了长达一个月的练习，没办法，他上不来，药老也好像把他忘了，他开始把自己身体一点点的往外拔，每次都是累的筋疲力尽，然后就开始运转心法恢复，他这一运转心法，立马觉得和平时不同，他发现这湖水中的灵气比以前浓了许多，顿时心里明白这是药老不布置的，应该和那几块石头有关。
没有再浪费时间，梅长苏开始了修炼，每次筋疲力尽时，他便开始恢复，恢复了继续努力往外拔身子，就这样一直过了二十天才把身子把拔出来，然后又花费了十天的时间走上岸来。
法，就会感到浑身上下，从内到外，哪怕是骨髓，都异常的疼痛，那感觉比他当初治疗火寒之毒都疼，药老说不管多疼都要坚持住，这是为他打基础的，增强他的肉身。所以他都坚持了下来，这一坚持就是五年，从来没有听过。
“小殊啊，这是最后一次了，以后就不用这药液了，那药液也对你没用了，往后的修炼要靠你自己了，为师能帮的就这些了。”看着躺在药桶里大汗淋漓的梅长苏，药老有些惆怅的说道。
在梅长苏突破到搬山境时，他对药老说了自己的身世，并且他说自己以后要做回自己，他叫林殊。
对于梅长苏的经历，药老能想到当初梅长苏的艰难，他拍了拍梅长苏的肩膀语重心长的说了一句“徒儿，过去的已经过去了，现在活回你自己，这以后为自己而活，好好修炼，以后努力弥补曾经错失的遗憾，记住，以后不管做什么，为师都支持你。”
看着药老有点惆怅，梅长苏笑了笑道“师傅，你已经帮我的够多了，以后我会好好努力的，绝对不会辜负你的期望。”
“恩，那就好，修行一切的靠自己。”药老点头道“好了，早点休息吧，从明天开始你去谷中的瀑布下练习反应能力。”
“是，师傅，您也早点睡。”梅长苏恭敬道。
第二天一早，梅长苏就早早的起来，屋子简单的收拾了一下，又查看了一下药田，杂事处理完了之后，他一个人来到谷中的一个瀑布下。
看着眼前又百丈的瀑布，梅长苏心里有点感叹，要是放在以前，就算他没有中火寒之毒，在面对这种巨大的落差，他也坚持不了太长时间，现在不但火寒毒解了，并且因祸得福了，而且实力也不是往日能比的。
现在他已经踏入修炼之路，而且已经搬山境后期，他现在的力气非常大，两臂一晃，能有万斤之力，而且肉身经过药老的药液已经非常强悍，寻常的普通刀剑，在他上上根本不会留下痕迹，就算是修士用的低阶法器才能在他肉身上也只是留下一些白色痕迹而已，不过转眼见就能恢复。
梅长苏大概试了下，也只有中阶法器才能伤害到他，而修士用的武器分为低阶法器、中阶法器、高阶法器，再往上就是灵器，灵器是按品级分的，总共份五品，五品算是最次的，一品最厉害，而在灵器之上是仙器，那是仙人用的武器，据说仙器一击就能打碎一边天地，非常厉害。
梅长苏脱掉衣服跳到湖里，开始练习，这是他以前在军中用的方法，在水中借助水的阻力练习，如果能做到在水中的速度能赶上平时在空气中的速度，那他速度可是提升的不是一星半点。
梅长苏沉到湖底开始练习以前的林家拳法，以他现在的修为在水中已经可以做到内呼吸了，就算他在水中呆多久都不会有事，所以他从早晨开始练习，一直到筋疲力尽才回来。
回来后药老让他盘膝运转阴阳轮回九转心法恢复，梅长苏照做，只要是药老的话他都会听，因为药老让这么做，那肯定有他的道理。
从这天开始，梅长苏便开始了湖水中的练习，每次都是把自己搞得筋疲力尽。虽然这样训练很苦，但是效果很明显，梅长苏明显感觉到自己现在的出手速度和灵力的恢复速度都比以前快许多。
这样练了能有两个月，湖水和瀑布已经不能再对他起作用了，他把这情况告诉了药老，药老没说什么只是点了点头，第二天早晨药老带着梅长苏来到湖边，抬手向湖中扔了几块晶莹剔透的石头，然后又在瀑布周围埋了几块相同的石头，便告诉梅长苏继续，然后就背着手离开了。
梅长苏对药老的动作很疑惑，不过他相信药老，没有多问，便跳到湖水中，这一跳，令梅长苏没有想到的是，他整整在湖底待了一个月才上来。
当梅长苏跳到湖中后他感觉自己直接就到了湖底，而切半截身子都插到湖底的淤泥中了，他感到湖水的沉重，他连胳膊都抬不起来，当时他非常惊讶，最后想到应该与药老在湖中仍的几块晶莹剔透的石头有关。
梅长苏在湖中开始了长达一个月的练习，没办法，他上不来，药老也好像把他忘了，他开始把自己身体一点点的往外拔，每次都是累的筋疲力尽，然后就开始运转心法恢复，他这一运转心法，立马觉得和平时不同，他发现这湖水中的灵气比以前浓了许多，顿时心里明白这是药老不布置的，应该和那几块石头有关。
没有再浪费时间，梅长苏开始了修炼，每次筋疲力尽时，他便开始恢复，恢复了继续努力往外拔身子，就这样一直过了二十天才把身子把拔出来，然后又花费了十天的时间走上岸来。