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因为练泰拳道的原因，她的腿上和手臂的肌肉都很结实了，这一阵子太忙了，又在学校住宿，就没有时间天天练瑜伽了，也就周六周日，或者周五晚上到家以后才能练。
第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。
仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸，先吸气，然后呼气，同时左腿向上伸直，保持5-10秒钟，自然呼吸。
同理，放下后，抬起右腿，向上伸直，保持5-10秒钟......。
梅若雪在心中念叨着，坚持做完一个小时的瑜伽，她已经全身是汗了。
本想还想练一会儿瘦腰动作，怎奈体力已经精疲力尽了。
爬到沙发上躺了一会儿，准备一会儿就去洗澡睡觉了。
休息了一会儿，就走到浴室里，简单地洗了个头发，冲了个澡就走出浴室接着拿起吹风机吹头发。
她的手机在桌子上正冲着电，嗡嗡嗡地响着，因为吹风机的声音太大，她也没发现。
刚走进卧室，听到手机的铃声才又走过去，“谁呢？这么晚打电话来？”
“喂？”
她说了一句，就听到那边一阵女孩子的哭泣声，她心头一惊，听出来是寝室的蔡婉玉和朱丹的哭声。
“喂，怎么了，三更半夜的，你们怎么了？”她忽然感到寝室那边一定是发生了什么事情，不然的话，几个女孩子怎么一起全哭了呢。
蔡婉玉哭哭啼啼地惊叫道：“若雪，你快来呀，我们吓死了，不知道怎么办了呢，因为是周六周日，学校里的学生就剩我们几个家里是外地的女生......。”
梅若雪被气得笑了道：“那你们怕什么，以前你们不也这么住的吗？”
“不是的，若雪，你听我说。”蔡婉玉惊慌失措的声音在她这边听得清清楚楚的，“刚才我和宋妍去厕所，我先方便完就回来了，半天也不见宋妍回来，我和朱丹几个人就去厕所找她，就见她披头散发地哭喊着从里边跑出来，现在吓得发烧说胡话呢。”
梅若雪看看黑乎乎的外面，“那快找值班的老师啊，还有管宿舍的阿姨啊。”
“我们去找了，可是平时都在的，今天不知道为什么都不没在，可能因为是周六周日吧，找谁都找不到啊。”
梅若雪：“......”
这样的情形平时还真没有过，要是女生发生了这样的事，值班的老师都不在，这是学校的管理不严啊，再说学校的值班领导呢。
“若雪，宋妍现在发高烧呢，我们......。”
梅若雪一听就喊道：“咱们学校旁边不是有个医院门诊吗？”
朱丹和蔡婉玉道哽咽道：“我们现在害怕死了，你快来吧，可是我们都没钱了，就剩下那几块钱都不够的......。”
梅若雪边穿衣服边说道：“好，那我这就来，别哭了，把门关好了，注意安全。”
卧糟，我这还成了护花使者了，我还不知道谁保护我呢。
她第一时间就想到了于越，让他带我去？不，不行啊，今天发生了这么多的事情，于越哥哥也是累了。
给林湘打电话？哎，算了，这个时间他还在蓝点酒吧呢，唉，都是远水解不了近渴啊。
行吧，咬牙自己去吧。
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因为练泰拳道的原因，她的腿上和手臂的肌肉都很结实了，这一阵子太忙了，又在学校住宿，就没有时间天天练瑜伽了，也就周六周日，或者周五晚上到家以后才能练。
第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。
仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸，先吸气，然后呼气，同时左腿向上伸直，保持5-10秒钟，自然呼吸。
同理，放下后，抬起右腿，向上伸直，保持5-10秒钟......。
梅若雪在心中念叨着，坚持做完一个小时的瑜伽，她已经全身是汗了。
本想还想练一会儿瘦腰动作，怎奈体力已经精疲力尽了。
爬到沙发上躺了一会儿，准备一会儿就去洗澡睡觉了。
休息了一会儿，就走到浴室里，简单地洗了个头发，冲了个澡就走出浴室接着拿起吹风机吹头发。
她的手机在桌子上正冲着电，嗡嗡嗡地响着，因为吹风机的声音太大，她也没发现。
刚走进卧室，听到手机的铃声才又走过去，“谁呢？这么晚打电话来？”
“喂？”
她说了一句，就听到那边一阵女孩子的哭泣声，她心头一惊，听出来是寝室的蔡婉玉和朱丹的哭声。
“喂，怎么了，三更半夜的，你们怎么了？”她忽然感到寝室那边一定是发生了什么事情，不然的话，几个女孩子怎么一起全哭了呢。
蔡婉玉哭哭啼啼地惊叫道：“若雪，你快来呀，我们吓死了，不知道怎么办了呢，因为是周六周日，学校里的学生就剩我们几个家里是外地的女生......。”
梅若雪被气得笑了道：“那你们怕什么，以前你们不也这么住的吗？”
“不是的，若雪，你听我说。”蔡婉玉惊慌失措的声音在她这边听得清清楚楚的，“刚才我和宋妍去厕所，我先方便完就回来了，半天也不见宋妍回来，我和朱丹几个人就去厕所找她，就见她披头散发地哭喊着从里边跑出来，现在吓得发烧说胡话呢。”
梅若雪看看黑乎乎的外面，“那快找值班的老师啊，还有管宿舍的阿姨啊。”
“我们去找了，可是平时都在的，今天不知道为什么都不没在，可能因为是周六周日吧，找谁都找不到啊。”
梅若雪：“......”
这样的情形平时还真没有过，要是女生发生了这样的事，值班的老师都不在，这是学校的管理不严啊，再说学校的值班领导呢。
“若雪，宋妍现在发高烧呢，我们......。”
梅若雪一听就喊道：“咱们学校旁边不是有个医院门诊吗？”
朱丹和蔡婉玉道哽咽道：“我们现在害怕死了，你快来吧，可是我们都没钱了，就剩下那几块钱都不够的......。”
梅若雪边穿衣服边说道：“好，那我这就来，别哭了，把门关好了，注意安全。”
卧糟，我这还成了护花使者了，我还不知道谁保护我呢。
她第一时间就想到了于越，让他带我去？不，不行啊，今天发生了这么多的事情，于越哥哥也是累了。
给林湘打电话？哎，算了，这个时间他还在蓝点酒吧呢，唉，都是远水解不了近渴啊。
行吧，咬牙自己去吧。
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