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长了几岁，华冲锋是国家纪录百米保持者，可人家第一次参加游泳比赛你们怎么没看到？年纪小怎么啦？你们四个对一个，个个上来都是生力军，这还不够？还要耍赖？年纪大两三岁就可以随便被欺负？！
“华冲锋，加油！华冲锋加油！”
事实证明，女人一旦发飙，男人也会满血复活。
呼、呼、呼，华冲锋加快划水节奏，蹬腿的频率同时也提起来。他有力量、有身体、有斗志，也不想输给一个孩子。但蛙泳比赛更讲究技术，有时候用力越大阻力就越大，欲速而不达。
海豚腿和蛙泳划水技术搭不搭，完全因人而异。连续完成五次海豚腿后，胖墩越游越别扭。受打腿的牵制，他的划水技术走形了，要么蝶泳要么自由泳，反正蛙式划水无法继续维持下去。
还有七八米才到边，两人你追我赶的速度几乎同时降下来。遇到技术上的瓶颈，刚激活的“苍鲤”技能槽似乎爱莫能助，于是水道上只剩下华冲锋费力的划水。
“注意你们的划水动作，要尽可能伸展身体，尽可能和水面平行。”程云朋大声叫着。
实战演练有时候很重要，它能放大训练时无法暴露的缺陷，有利于教练纠正运动员的技术缺陷。然而，这一招对已养成坏毛病的人不太灵。胖墩早就知道他的短板在哪里，但怎么改就是改不过来。
这句话却让华冲锋受益良多，两次蹬腿后，他再一次占据领先位置，率先触壁已是板上钉钉。没等他转身游出一米，胖墩触边交棒，第三棒的蝶泳小队员已经入水，在他前面一米多远的水面上愉快的挥动手臂。
从第一次下水开始，时间过去三个多小时，华冲锋就没有上岸来。仗着过人的运动天赋，他才撑到现在。这个时候，华冲锋已经到了自己的身体极限。
当跑到25公里~30公里左右时，一般的马拉松运动员会出现所谓“运动性生理+心理极限”。包括肌肉痛、关节痛、极强的疲劳感等，并伴有强烈的放弃打算。
再坚持一下。
第一堂课，第一次竞速游，第一次……穿着泳裤游给别人看，困难超乎想象。更要命的是，蛙仰自三种泳姿都延续着华冲锋自带技能，只有蝶泳得到……算了，就算连蝶泳，基本上也是华冲锋自己琢磨出来的。
华冲锋初次参与混合泳“比赛”，游到第三个一百米时，他居然忘了，这个阶段应该换成蝶泳才对。他扑腾几下蛙泳腿，看见侧道的半大小子的泳姿，这才醒悟过来。立刻换成蝶泳，可腰腹力量没能托住华冲锋，让他浪起来。
浮力不够，身体慢慢下坠，水面上只剩下手掌了。
这样可不行！
华冲锋憋住气，手臂上扬并配合着海豚腿。猛地一下，波浪打起来了，浮力顶着他往上走。脑袋、脊背依次露出水面，蝶泳波再次浪起来，推着他慢慢逼近侧道的半大小子。要说第三棒的蝶泳小子维持速度的能力也算不错，从出发直到结束，一直没有卸力，借助两个转身的蹬力，华冲锋好歹才追上他。
本来是一场连教学比赛也算不上的“游戏”，目的只是观察华冲锋的综合实力……四个半大小子（女孩）的训练成绩，却因为“亲友团”的存在、华冲锋国家百米纪录保持者的名头而变得扣人心弦。
第四棒的自由泳女孩身材凹凸有致，因为经常参加训练，早已出落得像成人一样，单看外表，还以为她年纪已在二十岁上下。
作为目前“小小花”的当家花旦，自由泳女孩是男女混合队能否战胜华冲锋的关键。照例触壁转身、照例落后，不管观众习惯与否，反正华冲锋本人已经习惯从落后两三米的位置发起反击。
最新的女子自由泳100米世界纪录落后男子纪录六秒多钟，差距远高于男女百米跑纪录的差距。故，无论比哪方面，在泳池里，女运动员还是弱势群体。
华冲锋的非典型狗刨，能不能战胜师出名门的正规娘子军、继续捍卫男子汉的尊严？
长了几岁，华冲锋是国家纪录百米保持者，可人家第一次参加游泳比赛你们怎么没看到？年纪小怎么啦？你们四个对一个，个个上来都是生力军，这还不够？还要耍赖？年纪大两三岁就可以随便被欺负？！
“华冲锋，加油！华冲锋加油！”
事实证明，女人一旦发飙，男人也会满血复活。
呼、呼、呼，华冲锋加快划水节奏，蹬腿的频率同时也提起来。他有力量、有身体、有斗志，也不想输给一个孩子。但蛙泳比赛更讲究技术，有时候用力越大阻力就越大，欲速而不达。
海豚腿和蛙泳划水技术搭不搭，完全因人而异。连续完成五次海豚腿后，胖墩越游越别扭。受打腿的牵制，他的划水技术走形了，要么蝶泳要么自由泳，反正蛙式划水无法继续维持下去。
还有七八米才到边，两人你追我赶的速度几乎同时降下来。遇到技术上的瓶颈，刚激活的“苍鲤”技能槽似乎爱莫能助，于是水道上只剩下华冲锋费力的划水。
“注意你们的划水动作，要尽可能伸展身体，尽可能和水面平行。”程云朋大声叫着。
实战演练有时候很重要，它能放大训练时无法暴露的缺陷，有利于教练纠正运动员的技术缺陷。然而，这一招对已养成坏毛病的人不太灵。胖墩早就知道他的短板在哪里，但怎么改就是改不过来。
这句话却让华冲锋受益良多，两次蹬腿后，他再一次占据领先位置，率先触壁已是板上钉钉。没等他转身游出一米，胖墩触边交棒，第三棒的蝶泳小队员已经入水，在他前面一米多远的水面上愉快的挥动手臂。
从第一次下水开始，时间过去三个多小时，华冲锋就没有上岸来。仗着过人的运动天赋，他才撑到现在。这个时候，华冲锋已经到了自己的身体极限。
当跑到25公里~30公里左右时，一般的马拉松运动员会出现所谓“运动性生理+心理极限”。包括肌肉痛、关节痛、极强的疲劳感等，并伴有强烈的放弃打算。
再坚持一下。
第一堂课，第一次竞速游，第一次……穿着泳裤游给别人看，困难超乎想象。更要命的是，蛙仰自三种泳姿都延续着华冲锋自带技能，只有蝶泳得到……算了，就算连蝶泳，基本上也是华冲锋自己琢磨出来的。
华冲锋初次参与混合泳“比赛”，游到第三个一百米时，他居然忘了，这个阶段应该换成蝶泳才对。他扑腾几下蛙泳腿，看见侧道的半大小子的泳姿，这才醒悟过来。立刻换成蝶泳，可腰腹力量没能托住华冲锋，让他浪起来。
浮力不够，身体慢慢下坠，水面上只剩下手掌了。
这样可不行！
华冲锋憋住气，手臂上扬并配合着海豚腿。猛地一下，波浪打起来了，浮力顶着他往上走。脑袋、脊背依次露出水面，蝶泳波再次浪起来，推着他慢慢逼近侧道的半大小子。要说第三棒的蝶泳小子维持速度的能力也算不错，从出发直到结束，一直没有卸力，借助两个转身的蹬力，华冲锋好歹才追上他。
本来是一场连教学比赛也算不上的“游戏”，目的只是观察华冲锋的综合实力……四个半大小子（女孩）的训练成绩，却因为“亲友团”的存在、华冲锋国家百米纪录保持者的名头而变得扣人心弦。
第四棒的自由泳女孩身材凹凸有致，因为经常参加训练，早已出落得像成人一样，单看外表，还以为她年纪已在二十岁上下。
作为目前“小小花”的当家花旦，自由泳女孩是男女混合队能否战胜华冲锋的关键。照例触壁转身、照例落后，不管观众习惯与否，反正华冲锋本人已经习惯从落后两三米的位置发起反击。
最新的女子自由泳100米世界纪录落后男子纪录六秒多钟，差距远高于男女百米跑纪录的差距。故，无论比哪方面，在泳池里，女运动员还是弱势群体。
华冲锋的非典型狗刨，能不能战胜师出名门的正规娘子军、继续捍卫男子汉的尊严？