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跳高比赛是有规则的,要求选手单足起跳,无论横跨式,还是背越式,跃过时不能碰下横杆,成绩才算有效。
跳高比赛每轮至少升高2厘米,直到剩下最后一个人。跳高选手可以选择任何高度开始比赛,但每一高度,每个选手只有三次试跳机会,如果三次连续失败,则比赛结束,越过的最高高度便是他的最终成绩。
跳高允许助跑,选手从助跑点到横杆下有20米,因此,助跑过程中如何调整步幅,也是很重要的。
第一轮,横杆的高度是1米25。
共有8名女生试跳。
杨诗雅和长腿女生都轮空,没有试跳。
那8名女生最后有5名女生跳过了1米25,另3名女生三次试跳都没有过,结束了比赛。
接下来,横杆高度调到了1米3,裁判员宣布了高度后,有7名女生进行试跳,仅剩下长腿女生和杨诗雅轮空。
长腿女生看看杨诗雅:“喂,你敢不敢继续轮空?”
杨诗雅傲劲上来了:“敢,你呢?”
“那好,咱们比一下。”
1米3,三次试跳下来,7名女生共有5名女生成功越过,另2名三次试跳未过,结束了比赛。
裁判将横杆上移,然后说:“高度1米35。”
杨诗雅和长腿女生都没有动。
而剩下的5名女生全部进行了试跳。
第一个女生连续试跳三次,均没有过,第二个女生一跃而过,第三个女生第二次试跳成功越过,第四个女生三次试跳都将横杆蹭下,第五个女生采取的是横跨式,结果,三次试跳都失败了。
横杆调到了1米4,只剩下4名女生了,其中就有杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅本来想上前试跳,但是,长腿女生双手抱夹,站在原地不动。杨诗雅冷哼一声,也没有动。
另外两名女生进行了试跳,结果,一名女生在第三次试跳成功,另一名女生,三次试跳都失败了。
横杆的高度到了1米45,只剩下三名女生了。除了杨诗雅和长腿女生,还有一个留着蘑菇头的女生。
那女生身材纤细,正在原地做着热身活动,双脚原地跳起,看上去两腿的韧性弹性很好。
裁判一声哨响。纤细女生开始助跑,然后双腿有节奏性地交替着,来到横杆下,一个背越,身子过去了,只可惜,腿把杆蹭掉了。
裁判看看杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅腿想动,长腿女生瞥视地望着她。
杨诗雅又把腿收了回来。
付雨一直在旁边为杨诗雅掠阵,见状忙说:“诗雅,别等了,先把成绩稳住再说,别闹个无成绩啊。”
杨诗雅一听也对,于是上前试跳。
第一次跳,杨诗雅双腿的节奏没掌握好,虽然气息调匀,但是,来到横杆下时,双腿正好别扭,只好以小碎步颠过来,助跑的力度就卸去了不少。这一跳,杨诗雅没有过。
周围传来哄笑声。
大家为什么哄笑?还用问吗,杨诗雅和长腿女生一直等待横杆上调,显然,她们太自负了。这么自负居然一跳就失败了,观众能不报以嘲笑吗。
杨诗雅脸上火辣辣的,心说,第二跳一定要掌握好节奏。
第二次试跳开始。
先是纤细女孩试跳。
纤细女孩一跳而过,身子堪堪过了横杆。
杨诗雅压力上来了。她在起跳前调均了呼吸,然后助跑,起跳。
身子跃了起来,杨诗雅突然想到自己忘了吸气提纵。
不用轻功,杨诗雅的跳高成绩一般,虽然平时的体育课上,杨诗雅对跳高的技巧掌握的很全面,但是,她以前的最好成绩是1米3.
啪地一下,杨诗雅的身子将横杆撞飞。
又是一阵哄笑声传来。
杨诗雅低着头回到助跑点,她仿佛看到周围人正以嘲弄的目光看着自己,又仿佛听到了长腿女生的嘲弄声。
只剩下最后一次机会了,如果不能跨越,自己的成绩就是零。
虽然刚才已经拿到了一项冠军,但是,跳高成绩如果是零的话,多丢人。
裁判的哨声响了,杨诗雅慢慢地抬起头。
她知道,如果只利用好轻功提纵术,而不能掌握好步幅节奏,1米45的高度绝对过不去,如果只掌握好步幅节奏,而不能利用好轻功提纵术,也不能跨越。自己必须同时利用好这两点。
杨诗雅看看跑道,心中盘算着每一步的距离,然后... -->>
跳高比赛是有规则的,要求选手单足起跳,无论横跨式,还是背越式,跃过时不能碰下横杆,成绩才算有效。
跳高比赛每轮至少升高2厘米,直到剩下最后一个人。跳高选手可以选择任何高度开始比赛,但每一高度,每个选手只有三次试跳机会,如果三次连续失败,则比赛结束,越过的最高高度便是他的最终成绩。
跳高允许助跑,选手从助跑点到横杆下有20米,因此,助跑过程中如何调整步幅,也是很重要的。
第一轮,横杆的高度是1米25。
共有8名女生试跳。
杨诗雅和长腿女生都轮空,没有试跳。
那8名女生最后有5名女生跳过了1米25,另3名女生三次试跳都没有过,结束了比赛。
接下来,横杆高度调到了1米3,裁判员宣布了高度后,有7名女生进行试跳,仅剩下长腿女生和杨诗雅轮空。
长腿女生看看杨诗雅:“喂,你敢不敢继续轮空?”
杨诗雅傲劲上来了:“敢,你呢?”
“那好,咱们比一下。”
1米3,三次试跳下来,7名女生共有5名女生成功越过,另2名三次试跳未过,结束了比赛。
裁判将横杆上移,然后说:“高度1米35。”
杨诗雅和长腿女生都没有动。
而剩下的5名女生全部进行了试跳。
第一个女生连续试跳三次,均没有过,第二个女生一跃而过,第三个女生第二次试跳成功越过,第四个女生三次试跳都将横杆蹭下,第五个女生采取的是横跨式,结果,三次试跳都失败了。
横杆调到了1米4,只剩下4名女生了,其中就有杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅本来想上前试跳,但是,长腿女生双手抱夹,站在原地不动。杨诗雅冷哼一声,也没有动。
另外两名女生进行了试跳,结果,一名女生在第三次试跳成功,另一名女生,三次试跳都失败了。
横杆的高度到了1米45,只剩下三名女生了。除了杨诗雅和长腿女生,还有一个留着蘑菇头的女生。
那女生身材纤细,正在原地做着热身活动,双脚原地跳起,看上去两腿的韧性弹性很好。
裁判一声哨响。纤细女生开始助跑,然后双腿有节奏性地交替着,来到横杆下,一个背越,身子过去了,只可惜,腿把杆蹭掉了。
裁判看看杨诗雅和长腿女生。
杨诗雅腿想动,长腿女生瞥视地望着她。
杨诗雅又把腿收了回来。
付雨一直在旁边为杨诗雅掠阵,见状忙说:“诗雅,别等了,先把成绩稳住再说,别闹个无成绩啊。”
杨诗雅一听也对,于是上前试跳。
第一次跳,杨诗雅双腿的节奏没掌握好,虽然气息调匀,但是,来到横杆下时,双腿正好别扭,只好以小碎步颠过来,助跑的力度就卸去了不少。这一跳,杨诗雅没有过。
周围传来哄笑声。
大家为什么哄笑?还用问吗,杨诗雅和长腿女生一直等待横杆上调,显然,她们太自负了。这么自负居然一跳就失败了,观众能不报以嘲笑吗。
杨诗雅脸上火辣辣的,心说,第二跳一定要掌握好节奏。
第二次试跳开始。
先是纤细女孩试跳。
纤细女孩一跳而过,身子堪堪过了横杆。
杨诗雅压力上来了。她在起跳前调均了呼吸,然后助跑,起跳。
身子跃了起来,杨诗雅突然想到自己忘了吸气提纵。
不用轻功,杨诗雅的跳高成绩一般,虽然平时的体育课上,杨诗雅对跳高的技巧掌握的很全面,但是,她以前的最好成绩是1米3.
啪地一下,杨诗雅的身子将横杆撞飞。
又是一阵哄笑声传来。
杨诗雅低着头回到助跑点,她仿佛看到周围人正以嘲弄的目光看着自己,又仿佛听到了长腿女生的嘲弄声。
只剩下最后一次机会了,如果不能跨越,自己的成绩就是零。
虽然刚才已经拿到了一项冠军,但是,跳高成绩如果是零的话,多丢人。
裁判的哨声响了,杨诗雅慢慢地抬起头。
她知道,如果只利用好轻功提纵术,而不能掌握好步幅节奏,1米45的高度绝对过不去,如果只掌握好步幅节奏,而不能利用好轻功提纵术,也不能跨越。自己必须同时利用好这两点。
杨诗雅看看跑道,心中盘算着每一步的距离,然后... -->>
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